Co stosować na przewlekły ból kręgosłupa?

Witam. Mam przewlekły ból kręgosłupa, zdiagnozowano u mnie rozszczep luku kregu s1, lordoze ledzwiowa, skolioze ledzwiowa, kregozmyk. Zabiegi rehabilitacyjne oraz wizyte u specjalisty mam dopiero za dwa miesiace. Pracuje fizycznie w sklepie, wiec podnoszenie jest norma. Jak mam sobie radzic w takim wypadku z bolem, ktory z dnia na dzien po pracy jest gorszy. Staram sie cwiczyc w domu i chodze na zastrzyki ale i tak za duzej ulgi nie odczuwam. Licze na jakies porady i z gory dziekuje.
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty