Co stosować na wzmocnienie organizmu?

witam. mam 20 lat i chciałem zapytać co brać na wzmocnienie? może jakieś tabletki czy cos innego? chodzi o to ze cwicze w domu pompki brzuszki i normlanie czuje się slaby, sa dni ze jest dobrze (1 raz na 2 tygodnie) i nie wiem co brac na to wzmocnienie :( zebym nie słabł . z góry dziekuje za pomoc

MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu

Medycyna rodzinna Suplementy diety Osłabienie

Diagnostyka zatrucia grzybami

Aleksander Ropielewski

79 poziom zaufania

Osłabienie to objaw bardzo subiektywny i nie do końca rozumie co Pan ma na myśli mówiąc o osłabieniu. Sugeruję kontakt z lekarzem i wykonanie podstawowych badań krwi. Najlepszym sposobem na wzmocnienie jest dużo snu i zdrowe żywienie.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Osłabienie przy ćwiczeniach fizycznych – odpowiada Ewa Kozłowska
Jak wzmocnić organizm po chorobie? – odpowiada Dr n. med. Adam Curylo
Ocena poziomu wapnia w organizmie – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Jak wzmocnić organizm? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Co jeść, by wzmocnić mięśnie? – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
Co zastosować na wzmocnienie organizmu? – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
Uczucie osłabienia i bóle kości a stosowanie magnezu i potasu – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Jakie suplementy stosować aby zwiększyć odporność? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Czy regularne picie zielonej herbaty może wpłynąć na osłabienie organizmu? – odpowiada Mgr Piotr Modzelewski
Czym można wzmocnić organizm? – odpowiada Redakcja abcZdrowie

artykuły

Ćwiczenia na lepszy seks

Ćwiczenia na lepszy seks

Istnieje wiele sposobów na polepszenie pożycia, al

Obniżona odporność - przyczyny i objawy

Obniżona odporność - przyczyny i objawy

Stany obniżonej odporności mogą być przejściowe i

Bezobjawowy Omikron. WHO: Te osoby też zakażają i mogą mieć ciężkie powikłania

Bezobjawowy Omikron. WHO: Te osoby też zakażają i mogą mieć ciężkie powikłania

Wariant Omikron zmienił bieg pandemii. - Zaczęliśm

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Biegunka podróżnych • Grypa • Przeziębienie • Świńska grypa • Udar cieplny i słoneczny • Dieta • Katar • Czkawka • Zespół Gitelmana • Hiperaldosteronizm • Szczepienia • Badanie kału • Witamina A • Antybiotykoterapia • Zatrucie opioidami • Uremia • Witamina E • Wyjęcie kleszcza • Nadmierne pragnienie • Przewlekła białaczka • Witaminy na stres • Częste oddawanie moczu • Zespół Guillaina-Barrego

Ćwiczenia na lepszy seks • Obniżona odporność - przyczyny i objawy • Bezobjawowy Omikron. WHO: Te osoby też zakażają i mogą mieć ciężkie powikłania • Wyjątkowa suplementacja, która pomoże Ci przygotować się na jesień • Jak wzmocnić odporność organizmu? • "Od października nie miałam jeszcze takiego dnia, żeby nic mnie nie bolało". Historie młodych ludzi, którzy walczą z long COVID • Politerapia, czyli zażywanie kilku leków jednocześnie • Lek. Dawid Ciemięga zaleca, jak leczyć COVID-19 w domu • Pierwsze oznaki zaburzeń pamięci (WIDEO) • Koronawirus. Prof. Tomasiewicz: "Problem jest w liczbie zlecanych testów" (WIDEO)

Aloes Caps • Aloes Prima Bio Medica • Neomag Przemęczenie • Proszek zasadowy • Orthomol Immun • Czystek • Siberian Ginseng • Glucardiamid • Memo Speed • Żurawina 100% sok z owoców żurawin

Co oznacza biały nalot na migdałku? • Jak pozbyć się tego problemu z gardłem? • Na co wskazują takie objawy u 28-latka? • Czy szczepienie po takim czasie dalej działa? • Co oznaczają takie bóle po napiciu się alkoholu? • Co oznacza taki wynik TSH 36-latki? • Czy to oznacza, że nie mam już problemów z tarczycą? • Co zrobić z tym nawracającym zapaleniem pęcherza? • Czy lekarz rodzinny może dać skierowanie na operację? • Co może oznaczać czarny guzek na wewnętrznej stronie policzka?

lek. Magdalena Reszczyńska – Medycyna rodzinna, Kraków • Lek. Magdalena Zielińska-Herczak – Medycyna rodzinna