Zapytaj lekarza

1 , 0 2 7 , 7 8 2

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Co takiego jeszcze mogę zrobić, aby schudnąć?

Witam mam 31lat ważne 65kg przy wzroście 158. Najwięcej błyszczyki odkłada się na brzuchu i udach . Ćwiczyłam 3razy w tygodniu po miesiącu widziałam efekt 2,5 kg mniej potem waga stanęła A po 2 miesiącach znowu przytulam 3kg. Robiłam badania hormonalne tarczycowe wszystko ok. Nie pijam słodkich gazowanych napojów, słodkie jem żadko. Staram się jeść o wyznaczonych porach i pić ok 2 l wody. A mimo to waga stoi jak zaklęta... płakać mi się już chce ... co mogę zrobić aby schudnąć?
KOBIETA, 31 LAT około miesiąca temu

Błędy w dietach odchudzających

Ciężko jest jednoznacznie odpowiedzieć na Pani pytanie, przyczyn może być wiele, za niska bądź za wysoka podaż energii, nieprawidłowy rozkład makroskładników w diecie, niedobory żywieniowe, zzaburzenia poziomu glukozy we krwi i wiele innych. Zachęcam by zgłosiła się Pani do dietetyka, po dokładnym wywiadzie poprowadzi Panią we właściwym kierunku. Pozdrawiam serdecznie

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety
Ważne tematy