Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Ból pochodzi prawdopodobnie od kręgosłupa. Najczęściej jest wynikiem braku sportu, złej formy wypoczynku, pozycji siedzącej, nawykowych złych pozycji (siedząca w pracy, nierelaksacyjna dla kręgosłupa w domu). Wiele z tych przyczyn można zmienić samemu a poprawić u fizjoterapeuty. To wynika istotnych zmian w trybie życia. Warto zrobić to dla siebie.
Widzę 2 możliwości. Uszkodzenie mechaniczne mostka np. w wyniku uderzenia, szarpnięcia lub stan zapalny szczytowej części żołądka (np. refluks). Pozdrawiam, Paweł Czarnocki
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak leczyć ból pleców w odcinku lędźwiowym po treningu? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Bóle pleców w odcinku piersiowym – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
- Co powoduje silny ból pleców w dolnym odcinku? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Co oznacza dyskopatia L4/L5 i L5/S1? – odpowiada Dr n. med. Piotr Szydlik
- Ćwiczenia na ból kręgosłupa – odpowiada Mgr Zuzanna Waligóra
- Ból na wysokości dołka podsercowego od strony kręgosłupa – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
- Bóle w odcinku piersiowym kręgosłupa i zesztywnienie – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Co może powodować ten ból pleców? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Bóle kręgosłupa w części piersiowej – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Spondyloza szyjna z wielopoziomową dyskopatią i bóle kręgosłupa szyjnego – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski