Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Dzień dobry.

Zachęcam do zgłoszenia się na konsultację do lekarza prowadzącego. Dobranie odpowiedniego leczenia wymaga czasem dłuższego okresu, warto wtedy zgłaszać lekarzowi wszystkie swoje wątpliwości, ale także objawy uboczne.

Co do objawów, które Pani opisuje - sztywności mięśni i trudności z koordynacją ruchową, mogą to być objawy uboczne leka. Jak napisałem warto, by przy najbliższej wizycie poinformowała Pani o nich lekarza.

W leczeniu depresji warto poza lekami pomyśleć również o skorzystaniu z psychoterapii. Połączenie obu form leczenia przynosi dużo lepsze efekty.

Pozdrawiam,

Daniel Lipka
psycholog, psychoterapeuta
https://www.psychoterapiakompas.pl
https://www.psychoterapiakompas.pl/blog

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty