Co zrobić, aby zniwelować przewlekły ból pleców poniżej łopatek?

Witam, mam przewlekle bóle pleców poniżej łopatek, ból jest ciągły, niby daje żyć, ale strasznie męczy, jest podobny jak przy silnych zakwasach. Uciekam w sen żeby tego nie czuć, ale nie zawsze pomaga, ból mnie wybudza ze snu. Mam problemy z kr.szyjnym. Czy to od tego? Co zrobić żeby zniwelować ten ból? Cytuję opis z rtg: Kr.Szyjny/AP I Boczne?-C- czynnościowe: "Wyrównanie lordozy C-3-6.Kręgozmyk C-5/6 o ok 2mm. Discopathia C5/6 oraz drobne zmiany zwyrod. w otoczeniu. Zmiany zwyrod. w stawach Luschki C4.5.6. Wyrostki Kolczyste C-5-6 oparte o siebie. Kręgozmyk C5/6 przy tyłopochyleniu ulegający korekcie przy przodopochyleniu. Wyrostki kolczyste C-6/7 przy przodopochyleniu oparte o siebie." Proszę o poradę lekarską. Miałam raz rehabilitację 10 dni i nie pomogła, lekarz powiedział tylko, że pewnie będę jego częstą pacjentką, ale co dalej? Z góry dziękuję za pomoc. Pozdrawiam
KOBIETA, 46 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty