Co zrobić, by wyprostować kręgosłup?

Witam chciałbym się zapytać bardziej co zrobić aby podnieść swoją sylwetkę w sensie rozprostować kręgosłup wyciągnąć maximum z niego (basen czy coś w tym stylu odrazu mówię że kręgosłup mam prosty ale zawsze coś da się zrobić ) pozdrawiam.
MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty