Co zrobić z bolącym kolanem po wyskoczeniu rzepki?

Wczoraj podczas tańca na 18 kolegi wyskoczyła mi rzepka lecz po chwili wskoczyła na miejsce.Po próbie zginania kolana nic się nie działo mogłem spokojnie ociagnac kont 90° lecz po pewnym czasie kolano opuchło lecz ból nie był duży ale pomimo tego pojechałem na SOR gdzie lekarz ortopeda zbadał kolano stwierdził że krwiaka nie ma i zalecił 6 tygodni chodzenia w ortezie oraz udanie się do poradni.Dodam że wsesniej miałem podobne problemy z lewym kolanem.Dzisiaj kolano mnie boli dość mocno co zrobić
MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty