Zapytaj lekarza

1 , 0 1 5 , 0 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Codzienne picie koktajlu z jagód

Codziennie robię sobie koktajl.z 400gram jagod leśnych czy nic mi się nie stanie jak będę pił codziennie przez miesiąc?
MĘŻCZYZNA, 23 LAT ponad rok temu

Nic się nie stanie. Jagody są bogate w antyoksydanty więc w sezonie (który trwa krótko) można je jeść nawet codziennie. Jedyne działanie niepożądane jakie mogą mieć takie koktajle to zaparcia.

0

Należy pamiętać, że owoce to także źródło cukrów prostych, dlatego zalecamy nie spożywać już więcej owoców w ciągu dnia. Jagody mają bardzo dużo witamin, głównie antyoksydantów, których spożycie jest jak najbardziej wskazane. Niemniej jednak zachęcamy do urozmaicania sobie jadłospisów i póki trwa sezon sięgania również po inne owoce. Poradnia Dobry Dietetyk Toruń tel. 887 433 444

Absolwent dietetyki na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym.
0

Witam serdecznie! Jagody mają bardzo dużo witamin, głównie antyoksydantów, których spożycie jest jak najbardziej wskazane. Dodatkowo warto do jadłospisu włączyć inne sezonowe owoce: truskawki, maliny, wiśnie, czereśnie, poziomki

0

Proponuję urozmaicić owoce wybierane do koktajlu ponieważ częste spożywanie jagód może przyczynić się do zaparć.

Fizjoterapeuta i dietetyk. Absolwentka Krakowskiej Akademii Wychowania Fizycznego.
0

Witam Pana, Picie tego typu koktajli nie wpłynie negatywnie na stan zdrowia. Nie mniej jednak zachęcam do urozmaicenia składu koktajli innymi owocami w ten sposób dostarczy Pan szerszą gamę witamin. Proszę też obserwować czy taka ilość jagód nie sprzyja u Pana powstawaniu zaparć. W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania prawidłowo dobraną dietą zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl Pozdrawiam Mgr Joanna Wasiluk Dietetyk

Specjalista w zakresie dietetyki.
0
Lek. dent. Bogdan Jaremczuk
Lek. dent. Bogdan Jaremczuk Stomatolog

nie należy się bać przebarwień zębów - przy użyciu odpowiednich past ze zwiększoną ilością środka ścierającego wszystko szybko zniknie - polecam np pastę firmy Elgydium ( ciemno granatowa ) przeciw kamieniowi nazębnemu - dostępna w aptekach pozdrawiam lek., lek.stom. Bogdan Jaremczuk

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety