Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Witam,
Pani BMI wynosi 25,8 kg/m2, co pozwala rozpoznać niewielką nadwagę. Nie wymaga więc Pani intensywnego odchudzania, a raczej niewielkiej utraty masy ciała. Zważywszy na chorobę, na którą Pani cierpi, konieczny będzie tu wnikliwy nadzór doświadczongo specjalisty diabetolga. Wskazna jest wizyta przed rozpoczęciem odchudzania, podczas której lekarz oceni, jaka utrata masy ciała będzie bezpieczna i ustali opowienie postępowanie, a podczas całego procesu będzie regularnie kontrolował Pani stan zdrowia. Proszę nie zaczynać odchudzania bez nadzoru lekarskiego, ponieważ może Pani bardzo zaszkodzić swojemu zdrowiu!
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dieta i odchudzanie a cukrzyca typu 1 u 14-latki – odpowiada Mgr inż. Agnieszka Kopacz
- Nadwaga odchudzanie – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak zrzucić kilka kilogramów? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak uniknąć efektu jo jo po odchudzaniu? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jaka dieta na odchudzanie? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Czy ja mam bulimię? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Dieta odchudzająca - dla nastolatki – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak zadbać o skórę podczas odchudzania? – odpowiada Mgr Klaudia Ułamek
- Co zrobić, żeby schudnąć co najmniej 10 kg? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Czy moja waga jest odpowiednia, czy powinnam przytyć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość
Wiecznie się odchudzałem, ale gdy tylko udało się
26-latka, która ważyła 112 kg została uznana za najpiękniejszą Brytyjkę
26-letnia Jen Atkin stoczyła długą walkę o piękny
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec