Parenting.pl
Parenting.pl to nowoczesny portal przeznaczony przede wszystkich dla obecnych i przyszłych rodziców, ale również dla osób zainteresowanych tematyką związanych z rozwojem i zdrowiem dziecka. Serwis posiada bogatą bazę treści.
Witam,
Z racji tego, że jesteś cukrzykiem porada przez internet nie będzie dobrym rozwiązaniem. Powinnaś udać się do dietetyka, najlepiej razem z zaleceniami od lekarza diabetologa. Dzięki temu unikniesz błędów i dowiesz się jak zdrowo się odżywiać. Mogę jedynie podać Ci przykładowe zalecenia żywieniowe, które powinny być zweryfikowane pod względem przebiegu Twojej choroby. Znajdziesz je w artykułach (np. http://portal.abczdrowie.pl/dieta-dla-cukrzykow).
Jeśli chodzi o ćwiczenia, powinnaś być aktywna fizycznie, jednak musisz wówczas pamiętać o zmniejszeniu dawki insuliny przed ćwiczeniami (jeśli taka jest forma Twojego leczenia) i zwiększeniu podaży węglowodanów. Częstotliwość i natężenie ćwiczeń warto również indywidualnie dopasować.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak mam schudnąć z ud? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Pomóżcie mi schudnąć! – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak najlepiej schudnąć? Jakie ćwiczenia? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Muszę schudnąć koniecznie – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak schudnąć w łydkach? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak mogę schudnąć ok 8-10 kg? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak schudnąć mając cukrzycę i astmę? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Dieta i odchudzanie a cukrzyca typu 1 u 14-latki – odpowiada Mgr inż. Agnieszka Kopacz
- Jak schudnąć? Mam 12 lat – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Chcę schudnąć 15 kg. Jakie są najskuteczniejsze ćwiczenia? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna