Ćwiczenia fitness na początku ciąży
Od pół roku regularnie ćwiczę (fitness, trening obwodowy, taniec). Czy muszę zrezygnować z zajęć będąc w ciąży? Dodam, że jestem w 4 tygodniu ciąży.
Krwawienie i ból w ciąży
Witam.
Jeśli do tej pory ćwiczyła Pani regularnie warto ćwiczenia kontynuować, jednak na zajęciach zaznaczyć instruktorowi/trenerowi fakt, ze jest Pani w ciąży, aby dobrał odpowiednie ćwiczenia.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Fitness na początku ciąży – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Odchudzanie z zestawem ćwiczeń aerobowych – odpowiada Lek. Magdalena Pikul
- Jakie ćwiczenia w ciąży? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Jak ćwiczyć po ciąży, by schudnąć? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy w czasie starania o dziecko mogę odchudzać się i intensywnie ćwiczyć? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Aqua aerobic - czy wskazany przy karmieniu piersią? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Ćwiczenia fizyczne w 15. tygodniu ciąży – odpowiada Mgr Anna Zwoleńska
- Jak się pozbyć zwisającego brzucha po ciąży? – odpowiada Lek. Anna Syrkiewicz
- Ćwiczenia w ciąży bez konsultacji z lekarzem – odpowiada Dr hab. n. med. Marek Bulsa
- Ćwiczenia na rowerze stacjonarnym w 21 tygodniu ciąży – odpowiada Piotr Pilarski
