Anemia
Anemia nie powinna być kojarzona z bladym i chudym człowiekiem. Anemia to niedokrwistość, a cierpią na nią głównie kobiety! Sprawdź jakie są tego przyczyny.
Witaj,
wobec tak sprecyzowanych życzeń to chyba tylko trener osobisty może pomóc :) Polecam dobre kluby fitness, na pewno pomogą
Pozdrawiam
Agata Jarnuszewska
dobrydietetyk.pl
Witam Panią,
Szczerze mówić dość specyficzne pytanie. Przy redukcji tkanki tłuszczowej zawsze zmaleją nieco piersi, ponieważ składają się głownie z tkanki tłuszczowej. Proszę jednak wykonywać ćwiczenia na nogi i pupę ale mniej intensywne, raczej rzeźbiące ciało. najlepiej udać się do trenera który ustali plan ćwiczeń. Pamięta Pani także o zdrowej i odpowiednio zbilansowanej diecie, która stanowi 70% sukcesu.
W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety dostosowanej do Pani dziennego zapotrzebowania oraz stylu życia zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ćwiczenia na redukcję nadmiaru skóry i tkanki tłuszczowej – odpowiada Ewa Kozłowska
- Ćwiczenia brzuszków a redukcja tkanki tłuszczowej z brzucha – odpowiada Agata Zmorkowska
- Spalanie tkanki tłuszczowej podczas ćwiczeń – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak odchudzić uda i nogi? – odpowiada Dr Agata Jarnuszewska
- Odżywianie i ćwiczenia na przybór masy lub redukcję – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ćwiczenia na orbitreku a odchudzanie – odpowiada Mgr Natalia Łasek
- Jakie ćwiczenia wykonywać, by wyszczuplić łydki? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Jakie ćwiczenia na redukcję tkanki tłuszczowej z boczków? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jakie ćwiczenia na redukcję tkanki tłuszczowej z wewnętrznej strony ud? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Treningi domowe na pozbycie się tkanki tłuszczowej z brzucha – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Jak intensywne ćwiczenia wpływają na układ hormonalny?
Intensywne ćwiczenia fizyczne od pewnego czasu sta
Na siłowniach oblężenie. Tłusty czwartek motywuje do ćwiczeń
Tłusty czwartek za nami. Po słodkim obżarstwie nad
Poszła na lekcje spinningu i omal nie umarła. "Będę miała z tego powodu komplikacje na całe życie"
Kaelyn Franco zawsze była fanatykiem fitnessu. Kie