Ćwiczenia fizyczne przy dyskopatii
witam. mam dyskopatie na odcinku l4 l5 i po wysilku boli mnie dolny odcinek pleców. czy poprzez wykonywanie cwiczenia typu "martwy ciąg" wzmocnie ten odcinek niwelując bóle pleców??
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Proponuję koniecznie udać się w pierwszej kolejności do lekarza ortopedy, po badaniu będzie można określić odpowiednie postępowanie. Będzie również można określić rodzaj obciążenia dla kręgosłupa.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Kręgosłup lędźwiowy to najmocniej obciążony odcine
Ból w dole pleców to ból kręgosłupa w odcinku lędź
Dyskopatia to schorzenie krążka międzykręgowego, p