Ćwiczenia mięśni Kegla i powstrzymywanie wytrysku

Witam po tym jak zauważyłem, ze zbyt szybko dochodzę zacząłem ćwiczyć mięśnie kegla. Ze zlokalizowaniem ich nie miałem problemu, jedynie problem polega na tym w którym momencie mam je zaciskać. Po kilku treningach spróbowałem teog podczas masturbacji ii...siła orgazmu jest o wiele większa i nie potrafię tego opanować jednak spermy jest dużo mniej. Czy z kolejnymi ćwiczeniami nie będzie wgl wytrysku? Czy na tym polega owe cwiczenie?

MĘŻCZYZNA, 20 LAT ponad rok temu

Seksuologia Masturbacja Orgazm Mięśnie

Jak wywołać orgazm?

Lek. Jerzy Więznowski Seksuolog, Poznań

82 poziom zaufania

Brak w poście informacji, czy brak kontroli nad wytryskiem dotyczy współżycia, czy tylko masturbacji.
Przedwczesny wytrysk rozpoznaje się tylko przy uregulowanym życiu seksualnym.
Jeśli tak byłoby, to lepiej odwiedzić lekarza seksuologa. Rzadko udaje się opanować problem za pomocą ćwiczeń m.Kegla, jest to sposób raczej "przereklamowany"...
W pobliskim Krakowie przyjmuje dr Adam Sipiński. Pozdrawiam. JW, Poznań.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ćwiczenie mięśni Kegla w celu poprawy jakości współżycia – odpowiada Mgr Bogumiła Konieczna
Przedwczesny wytrysk u 20-latka a ćwiczenia opóźniające wytrysk – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Leczenie ćwiczeniami mięśni Kegla przedwczesnego wytrysku – odpowiada Lek. Jerzy Więznowski
Masturbacja kilka razy w tygodniu i przedwczesny wytrysk podczas stosunku z kobietą – odpowiada Lek. Jerzy Więznowski
Dlaczego ćwiczenia mięśni kegla powodują przedwczesny wytrysk? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Pytanie o ćwiczenia mięśni Kegla przez mężczyznę – odpowiada Mgr Małgorzata Oktawiec
Czy ćwiczenia mięśni Kegla mogły spowodować krew w moczu? – odpowiada Dr n. med. Piotr Marczyński
Kontrolowanie wytrysku a trening mięśni Kegla – odpowiada Lek. Jerzy Więznowski
Czy partner może mieć niekontrolowany wytrysk? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Szybki wytrysk podczas masturbacji – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska

artykuły

Przedwczesny wytrysk - przyczyny i leczenie. Nauka kontroli ejakulacyjnej

Przedwczesny wytrysk - przyczyny i leczenie. Nauka kontroli ejakulacyjnej

Przedwczesny wytrysk to jedno z najpowszechniejszy

Kontroluj przedwczesny wytrysk metodą start/stop!

Kontroluj przedwczesny wytrysk metodą start/stop!

Przedwczesny wytrysk to problem wielu mężczyzn. Ni

Jak opóźnić wytrysk? - metody, ćwiczenia na kontrolowanie wytrysku

Jak opóźnić wytrysk? - metody, ćwiczenia na kontrolowanie wytrysku

Jak opóźnić wytrysk, gdy zależy ci na przeżyciu sa

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Seks • Uzależnienie od masturbacji • Cyberseks • Problemy z orgazmem • Gadżety erotyczne • Stosunek seksualny • Wytrysk bez orgazmu • Stymulacja łechtaczki • Stymulacja penisa • Pozycja bogini • Problemy w zakresie tożsamości płciowej • Zaburzenia erekcji • Usunięcie mięśniaków macicy • Wybór partnera • Dewiacje • Terapia seksoholizmu • Seks oralny • Pozycja łyżeczka • Obniżone libido • Rekonstrukcje ścięgien i mięśni • Coming out • Inicjacja seksualna • Seks analny • Uzależnienie od seksu • Zapalenie skórno-mięśniowe • Pozycja słonia

Przedwczesny wytrysk - przyczyny i leczenie. Nauka kontroli ejakulacyjnej • Kontroluj przedwczesny wytrysk metodą start/stop! • Jak opóźnić wytrysk? - metody, ćwiczenia na kontrolowanie wytrysku • Ćwicz dla wspaniałego seksu! • Orgazm bez wytrysku u mężczyzn - co warto o nim wiedzieć? • Wytrysk bez orgazmu • Przedwczesny wytrysk u mężczyzny • Przyczyny przedwczesnego wytrysku • Problemy z seksem - najczęściej występujące zaburzenia seksualne • "Orgazm osiągam tylko ze sobą". Kobiety frustrują się podczas seksu

KING Potencja • Penigra • MAXON ACTIVE • Permen King + Permen King (50%) • Viagra • Cialis • Vivanza • Sildenafil Teva • Sildenafil Actavis • Sildenafil -1A Pharma

Dlaczego partner ogląda inne kobiety? • Jak bezpiecznie współżyć w starszym wieku? • Jak leczyć to uzależnienie od pornografii? • Dlaczego mam te problemy z erekcją mając 36 lat? • Dlaczego nie odczuwam popędu seksualnego mając 35 lat? • Czym spowodowany może być szybki wtrysk podczas stosunku? • Jak leczyć zaburzenia erekcji u 18-letniego mężczyzny? • Dlaczego mam te problemy z erekcją? • Dlaczego partner nie osiąga orgazmu przy mnie? • Jak poradzić sobie z takimi problemami w wieku 33 lat?

Dr n. med. Krzysztof Gierlotka – Medycyna chorób zakaźnych, Bydgoszcz • Mgr Edyta Kołodziej-Szmid – Psycholog, Gdańsk • Mgr Sylwia Michalczewska – Psychologia, Warszawa • lekarz Hanna Caban – Seksuolog, Lublin