Ćwiczenia na dolną partię brzucha

zawsze wazylam okolo 85kg.w ciąży 100kg.brzuszka miałam zawsze za dużo,od kilku tygodni regularnie ćwiczę,ważę 76kg.moim utrapieniem jest dolna część brzucha,to po prostu niepotrzebna część skóry,chciałabym wiedzieć czy istnieją jakieś ćwiczenia które chociaż troche poprawią i zmienią wygląd dolnej części mojego brzucha?

KOBIETA, 36 LAT ponad rok temu

Odchudzanie Dietetyka Ćwiczenia na partie ciała Ćwiczenia na brzuch

Dieta odchudzająca dla cukrzyka

Czy osoba cierpiąca na cukrzycę może być na diecie odchudzającej? Dowiedz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta - diabetologa prof. Władysława Kornafela.

Sylwia Ogrodowczyk

polecam:

https://www.youtube.com/watch?v=cczNOvgYGjM

Sylwia Ogrodowczyk
www.dbamodiete.pl

Sylwia Ogrodowczyk

Polecam:

https://www.youtube.com/watch?v=cczNOvgYGjM

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Bóle w odcinku lędźwiowym w 5 miesiącu ciąży i ćwiczenia na piłce – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
Ćwiczenia na podniesienie pośladków – odpowiada Mgr Magdalena Borowiec
Jakie ćwiczenia na ładny brzuch? – odpowiada Mgr Magdalena Borowiec
Dieta a ćwiczenia fizyczne – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
Jak ćwiczyć przy lewowypukłej skoliozie? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
Jak pozbyć się tłuszczu z dolnej partii brzucha? – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
Ćwiczenia mięśni pośladków – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Ćwiczenia na mięśnie brzucha – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
Rozszczep łuku tylnego S1, prawostronne skrzywienie kręgosłupa lędźwiowego – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Jak zrzucić i ujędrnić brzuch po ciąży? – odpowiada Redakcja abcZdrowie

artykuły

Ćwiczenia dla kobiet po ciąży

Ćwiczenia dla kobiet po ciąży

Urodzenie dziecka zmienia nie tylko życie, ale i c

Czy w ciąży można odchudzać się i ćwiczyć?

Czy w ciąży można odchudzać się i ćwiczyć?

Odchudzanie w ciąży jest kategorycznie zabronione.

Powrót do szczupłej sylwetki po porodzie

Powrót do szczupłej sylwetki po porodzie

Ciąża zawsze wiąże się z przybraniem na wadze. W p

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Ćwiczenia fizyczne • Dieta alkaliczna • Żywienie • Diety odchudzające • Zasady zdrowego odchudzania • Odchudzanie po porodzie • Anoreksja • Środki wspomagające odchudzanie • Kilokalorie • Psychologia w odchudzaniu • Dieta Dukana • Dieta dla kobiet • Ćwiczenia na uda i pośladki • Dieta Cambridge • Dieta dla mężczyzn • Dieta Montignaca • Nadwaga • Waga a zdrowie • Dieta South Beach • Efekt jojo • Dieta kopenhaska • Konsultacje dietetyczne • Porady dietetyczne dla odchudzających się • Dieta śródziemnomorska • Suplementy diety • Dieta zasadowa • Dieta tłuszczowa

Ćwiczenia dla kobiet po ciąży • Czy w ciąży można odchudzać się i ćwiczyć? • Powrót do szczupłej sylwetki po porodzie • Oponka na brzuchu - u kobiet, dieta, ćwiczenia • Jak skutecznie schudnąć po ciąży? • Ćwiczenie w ciąży - swimming (WIDEO) • Brzuch po porodzie - wygląd brzucha, mięśnie brzucha, skóra na brzuchu • Ćwiczenia na rwę kulszową - charakterystyka schorzenia, zasady, przykłady • Brzuch po cesarce - wygląd, dieta na ładny brzuch, lekkie ćwiczenia fizyczne • Waga w ciąży - przyrost masy ciała, ćwiczenia po porodzie

Test ciążowy HEXAGON 1-STEP płytkowy • Test ciążowy Easy Know One step - strumieniowy • Test ciążowy Easy Know One step - płytkowy • Cidrex Plus • Test ciążowy VIOLA (20 pask.) • Test ciążowy SERATEC • Test ciążowy BOBO-test EZ HCG płytkowy • Test QUICK-CHECK ciążowy strum/ultraczuły FHC-U103 • Test ciążowy TAK CZY NIE płytkowy • Test ciążowy TOPTEST strumieniowy

Jak skutecznie zmniejszyć swoją wagę? • Czy to są początki zaburzenia odżywiania? • Jak schudnąć w wieku 18-lat? • Czy moje dziecko ma otyłość? • Czy warto ratować ten związek? • Jak się odżywiać żeby utrzymać wagę? • Czy w związku z tym powinienem zmienić dietę? • Jak leczyć napady objadania? • Ile kalorii mogę dziennie spożywać? • Na co wskazuje takie zachowanie 10-latka?

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) – Dietetyka, Warszawa • Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna – Dietetyka • Mgr Paulina Szczechowicz – Dietetyk, Poznań • dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś – Dietetyka, Kraków