Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Szanowna Pani
Tak, jak najbardziej, Pani matka może ćwiczyć na orbitreku. Proszę ją wspierać i motywować do ćwiczeń, bo tylko takim stałym, sumiennym bodźcowaniem organizmu, zapewni sobie zdrowie.
Jeszcze lepiej byłoby gdy Pani wraz z Pani matką razem pochodziły przy użyciu kijków do nordic walking. To by pozwoliło cieszyć się Paniom wspólnym spędzaniem czasu i wspierałoby budowanie kondycji i zdrowia.
z wyrazami szacunku
Jędrzej Kosmowski
lekarz zespołu ARTROCENTER.PL
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Codzienne ćwiczenia na orbitreku – odpowiada Mgr Daria Występek
- Powrót do pracy po wymianie stawu biodrowego – odpowiada Dr n. med. Maciej Kasparek
- Otyłość a zabieg endoprotezoplastyki stawu biodrowego – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
- Aktywne uprawianie sportu po wszczepieniu endoprotezy stawu biodrowego – odpowiada Mgr Wojciech Kozłowski
- Aktywność fizyczna przy endoprotezie stawu biodrowego u 60-latka – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Jakie ćwiczenia można wykonywać przy zwyrodnieniu stawu i po operacji stawu biodrowego z powoduje dysplazji? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ćwiczenie na orbitreku po wszczepieniu endoprotezy stawu kolanowego – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Ćwiczenia na rowerze stacjonarnym miesiąc po operacji wstawienia endoprotezy stawu biodrowego – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Wrodzona dysplazja ze zwichnięciem stawu biodrowego – odpowiada Dr n. med. Mariusz Pytlasiński
- Trening na rowerze stacjonarnym po wymianie stawów biodrowych – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
artykuły
Maryla Rodowicz jest pod obserwacją lekarzy, pojawił się stan zapalny. Artystka zabrała głos
Fani Maryli Rodowicz są zaniepokojeni po tym, jak
Jak sobie radzić z bólem stawów?
Główną przyczyną bolących stawów jest stan zwyrodn
Czułam, jakbym stąpała po rozżarzonych węglach. W żyłach krążyła tylko morfina i ketonal
Mam 24 lata, a za sobą 5 operacji stawu biodrowego