Zapytaj lekarza

1 , 0 1 6 , 7 5 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Ćwiczenia na siłowni a gromadzenie się wody w organizmie

Wzialem sie za siebie I schudlem w ciagu miesiaca 10 kg , robie wszystko z glowa. 3 godziny cwiczen dziennie, 1500 kcal. Mimo stalego wysilku I identycznej diety (kontroluje wszystko z maniakalna dokladnoscia) od tygodnia waga ani drgnie w dol. Czy moze to miec zwiazek z cwiczeniami na silowni I gromadzeniem wody w organizmie ? Zaczynam sie zastanawiac nad obnizeniem ilosci kalorii.
MĘŻCZYZNA, 40 LAT ponad rok temu

No właśnie przy takiej ilości treningu ma Pan za niską kaloryczność posiłków! zbyt szybko schudł Pan w ciągu miesiąca, zbyt niska kalorycznosc potraw może zatrzymac proces odchudzania.

Pozdrawiam http://dbamodiete.pl/dieta-on-line/

Dietetyk i trener personalny. Absolwentka Akademii Dietetyki w Poznaniu.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety
Ważne tematy