Ćwiczenia na siłowni po operacji zespolenia ścięgna zginacza palca

Witam! Około tydzień temu miałem operację zespolenia ścięgna zginacza palca. Operacja została wykonana bez powikłań. Czekam teraz na rehabilitację. Mam pytanie do Pana odnośnie tego czy mam teraz jakieś przeciwwskazania do powrotu na siłownię. Jak nie to chciałbym wiedzieć kiedy mógłbym powrócić do treningów! Dziękuję
MĘŻCZYZNA, 35 LAT ponad rok temu

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

Aleksander Ropielewski
79 poziom zaufania

Zależnie którego palca dotyczył zabieg. Generalnie sugeruję odczekać jeszcze tydzień czasu i stopniowo wracać do ćwiczeń przez pierwszy tydzień czasu unikając ćwiczeń angażujących zginacze palca i ćwicząc na małych obciążeniach. Należy mieć świadomość, że pełne wygojenie nastąpi po ok. 6 tyg. od zabiegu.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty