Zapytaj lekarza

1 , 0 2 1 , 0 4 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Ćwiczenia na wzmocnienie stawów

Witam, chciałabym zapytać o ćwiczenia, które polepszą stan moich stawów. Od jakiegoś czasu odczuwam ich niewielki ból, szczególnie wtedy, gdy jestem bardzo zmęczona.
ponad rok temu

Ćwiczenie na tylną część uda i tułowia

Lek. Paweł Baljon
77 poziom zaufania

Witam serdecznie. Jeżeli dolegliwości wynikają ze zwykłego ''zastania się'' stawów będącego wynikiem siedzącego trybu życia i pracy najważniejszy jest ruch. Polecam artykuł na ten temat.. Warto jednak sprawdzić czy za dolegliwościami nie kryje się proces chorobowy, np choroba zwyrodnieniowa lub reumatyczna.

lekarz w Wojewódzkim Szpitalu Zespolonym w Kielcach.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety
Ważne tematy