Zapytaj lekarza

1 , 0 1 9 , 4 2 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Ćwiczenia na wzmocnienie stawów

Witam, chciałabym zapytać o ćwiczenia, które polepszą stan moich stawów. Od jakiegoś czasu odczuwam ich niewielki ból, szczególnie wtedy, gdy jestem bardzo zmęczona.
ponad rok temu
Lek. Paweł Baljon
77 poziom zaufania

Witam serdecznie. Jeżeli dolegliwości wynikają ze zwykłego ''zastania się'' stawów będącego wynikiem siedzącego trybu życia i pracy najważniejszy jest ruch. Polecam artykuł na ten temat.. Warto jednak sprawdzić czy za dolegliwościami nie kryje się proces chorobowy, np choroba zwyrodnieniowa lub reumatyczna.

lekarz w Wojewódzkim Szpitalu Zespolonym w Kielcach.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety
Ważne tematy