Ćwiczenia odchudzające przy skoliozie lędźwiowej

Witam!Mam 32 lata, 168 cm i waze ok 55kg. Zawsze bylam szczupla bo ze wzgledu na skolioze ledzwiowa do 20 roku zycia duzo cwiczylam.Pozniej niestety przestalam i od jakiegos czasu moja talia i boczki nie sa juz takie jak wczesniej. Chcialabym wykonywac cwiczenia wlasnie na te partie ciala ale nie jestem pewna ktore nie zaszkodza mojemu kregoslupowi. Nie mam tez mozliwosci cwiczenia z pilka wiec to utrudnia wybor cwiczen. Chcialabym zapytac jakie cwiczenia moge wykonywac?Z gory dziekuje!Ewelina

KOBIETA, 32 LAT ponad rok temu

Skolioza Dietetyka Fizjoterapia Ćwiczenia odchudzające

Drobne przyjemności w diecie cukrzyka

Mgr Daria Występek Fizjoterapeuta, Wrocław

51 poziom zaufania

Witam, jest wiele aktywności,które może Pani wykonywać jednak brakuje mi informacji o typie skoliozy. Najbezpieczniej będzie udać się do terapeuty, który ułoży odpowiedni plan treningowy. Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jakie ćwiczenia na spięte mięśnie w okolicy lędźwiowo-krzyżowej? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Ćwiczenia odchudzające przy przepuklinie odcinka lędźwiowego – odpowiada Mgr Anna Strękowska
Ćwiczenia odchudzające po urazie kręgosłupa – odpowiada Mgr Daria Występek
Jakie ćwiczenia rzeźbiące ciało mogę robić po operacji skoliozy? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Skolioza a możliwość uczęszczania na kurs tańca – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
Czy ćwiczenia pomogą pozbyć się tłuszczu z brzucha po porodzie? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Jakie ćwiczenia wykonywać na siłowni, aby schudnąć? – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
Jakie ćwiczenia wykonywać, aby schudnąć i nie obciążać stawu kolanowego? – odpowiada Mgr Wojciech Kozłowski
Ćwiczenia na drążku a skolioza – odpowiada Norbert Gotz
Ćwiczenia rozciągające przy lordozie lędźwiowej – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka

artykuły

Bezpłatne konsultacje z okazji Światowego Dnia Fizjoterapii

Bezpłatne konsultacje z okazji Światowego Dnia Fizjoterapii

8 września obchodzony jest Światowy Dzień Fizjoter

"Dlaczego przyjmując na NFZ jestem dupkiem?". Przejmująca relacja lekarza

"Dlaczego przyjmując na NFZ jestem dupkiem?". Przejmująca relacja lekarza

- W takich warunkach nie mam czasu wytłumaczyć

69-letnia Albina Baziak opiekuje się niepełnosprawnym prawnukiem. Brakuje pieniędzy na rehabilitacje, a to dla chłopca jedyna szansa

69-letnia Albina Baziak opiekuje się niepełnosprawnym prawnukiem. Brakuje pieniędzy na rehabilitacje, a to dla chłopca jedyna szansa

Michał nie chodzi i nie mówi. Od lat opiekuje się

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Ćwiczenia fizyczne • Artroza • Kriolezja • Dieta na menopauzę • Makarony • Błonnik • Ćwiczenia na uda i pośladki • Dieta w chorobach zapalnych jelit • Porady dietetyczne dla odchudzających się • Odchudzanie • Ortopedia • Body Shape • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Przybieranie na wadze • Bóle pleców • Dieta śródziemnomorska • Dieta na zdrowe oczy • Ryby i owoce morza • Ultradźwięki • Dieta na zgagę • Dieta na zimę • Dania z warzyw • Substancje słodzące • Dieta dla chorych • Krioterapia • Kilokalorie • Dieta dla chorych ze stomią

Bezpłatne konsultacje z okazji Światowego Dnia Fizjoterapii • Majdanowie sercem z ekipą z Łodzi • "Dlaczego przyjmując na NFZ jestem dupkiem?". Przejmująca relacja lekarza • 69-letnia Albina Baziak opiekuje się niepełnosprawnym prawnukiem. Brakuje pieniędzy na rehabilitacje, a to dla chłopca jedyna szansa • Ćwiczenia na rwę kulszową - charakterystyka schorzenia, zasady, przykłady • Specjalna fizykoterapia pomaga młodzieży ze skoliozą złagodzić objawy choroby • Kinezjotaping - jak przykleić zdrowie do ciała • Trzeba żyć - po coś i za coś • Potrafią uśmierzać ból jak nikt inny. Osteopatia i chiropraktyka po polsku • Odciął się od rodziny i przyjaciół. Po 7 miesiącach był nie do poznania

Nawilżacz Powietrza ultradźwięk.GS 330A • Nawilżacz Powietrza ultradźwięk.BD7660 • Inhalator ultradźwięk.U1 • Inhalator ultradźwięk.NB 02L • Inhalator ultradźwięk.NE-V07 • Gorset ortop.Jewetta: -z taśmami tylnymi • Gorset wysoki PANI TERESA XXL • Gorset lędźwiowo-piersiowy FX-213 r.3 • Stabiliz.elast.st.kolanowego 2222 S • Opaska z neoprenu 1022 na kolano S

Co może oznaczać taki ostry ból z prawej strony pleców? • Czy takie objawy mogą być ze sobą powiązane? • Na co wskazują te kłucia w boku? • Na co wskazują te bóle kręgosłupa u 43-latki? • Dlaczego odczuwam ten dyskomfort pod żebrem? • Jakie ćwiczenia wykonywać na kręgosłup w tej sytuacji? • Czy takie ćwiczenia nie pogłębią skoliozy? • Czy po takiej operacji będę mogła dostać się do wojska? • Czy bóle przełyku mają związek z bruksizmem? • Czy te leki przeciwbólowe mogą mieć wpływ na moją wątrobę?

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) – Dietetyka, Warszawa • Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna – Dietetyka • Mgr Paulina Szczechowicz – Dietetyk, Poznań • Dr Anna Brinken – Dietetyka, Szczecin