Ćwiczenia po posiłku
Czy jeżeli będę ćwiczyła po każdym posiłku, to coś da? Waga: 40 kg, wzrost: 164 cm.
Kontrola żywności ekologicznej
Witam!
Odradzam ćwiczenia po spożyciu posiłku. Działania takie mogą zakończyć się nieprzyjemnymi objawami gastrycznymi. Lepiej jest wykonywać ćwiczenia na ok. 2 godziny po posiłku lub przed nim. W Twoim przypadku ćwiczenia powinny mieć charakter prozdrowotny, a nie skierowany na redukcję masy ciała.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ćwiczenia na większą pupę? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Proszę o program ćwiczeń:) – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jakie ćwiczenia dla 14-latka, aby schudnąć z 85 kg? – odpowiada Roma Wojtewicz
- Czy ćwiczenia naprawdę pomagają? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy ćwiczenia na WF wystarczą, aby schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- W jakim tempie schudnę? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak schudnąć 17-12kg? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Zdrowe odchudzanie - jak je przeprowadzić? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Ćwiczenia na piłce - czy spalą zbędny tłuszcz? – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
- Ćwiczenie ciała - czy nie zaszkodzi w młodym wieku? – odpowiada Lek. Marta Hat
artykuły
Jak walczyć z nadciśnieniem? (Prezentacja edukacyjna)
Walka z nadciśnieniem - charakterystyka Nadciśnie
Jak intensywne ćwiczenia wpływają na układ hormonalny?
Intensywne ćwiczenia fizyczne od pewnego czasu sta
Spacer po posiłku zmniejsza ryzyko cukrzycy
Pacjenci, którzy wychodzili na co najmniej 10-minu