Ćwiczenia przy przepuklinie kręgosłupa
Przepuklina kręgosłupa -odcinek lędźwiowy-jakich ćwiczeń się wystrzegać,a jakie są korzystne ?
Najlepsze ćwiczenia na kręgosłup
Bolą Cię plecy? Nie łykaj tabletek, ale spróbuj wykonać proste ćwiczenia. Sławomir Smoleń - terapeuta manualna przedstawia ćwiczenia na wzmocnienie kręgosłupa.
Dzień dobry,
tylko ćwiczenia zlecone i wyuczone pod okiem fizjoterepeuty
pozdrawiam
Witam,
przy przepuklinie ruch i wzmacnianie mięśni jest szczególnie ważne, jednak żeby zalecić konkretne ruchy terapeuta musi znać rodzaj, odcinek przepukliny oraz jej kierunek. Dysk może przemieszczać się w różnych kierunkach i inne pozycje będą do stabilizowały.
Fizjoterapeuta najlepiej dobierze Panu zestaw ćwiczeń. Mogę polecić pływanie i spacery, które są wskazane.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ćwiczenia przy przepuklinie szyjnej – odpowiada Mgr Maja Kanecka
- Ćwiczenia przy dyskopatii lędźwiowej – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
- Ćwiczenia na pozbycie się tkanki tłuszczowej z brzucha przy przepuklinie jądra miażdżystego – odpowiada Mgr Maria Piasecka
- Jaki rodzaj sportu jest polecany przy dyskopatii odcinka lędźwiowego? – odpowiada Mgr Daria Występek
- Ćwiczenia przy dyskopatii odcinka lędźwiowego – odpowiada Mgr Krzysztof Kensy
- Możliwość ćwiczeń na kręgosłup przy dyskopatii i przepuklinie – odpowiada Joanna Pilarczyk
- Dieta i ćwiczenia przy przepuklinie lędźwiowej – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
- Ćwiczenia fizyczne przy przepuklinie lędźwiowej – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
- Ćwiczenia i pływanie przy rotoskoliozie kręgosłupa lędźwiowego – odpowiada Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
- Jakie ćwiczenia można wykonywać przy przepuklinie szyjnej i lędźwiowej? – odpowiada Lek. Zbigniew Żurawski
artykuły
Kręgozmyk - czym jest, objawy, leczenie
Każdy powinien sobie zdawać sprawę z tego, że kręg
Mikrodiscektomia - wskazania, przebieg, rekonwalescencja, możliwe powikłania
Mikrodiscektomia to jeden z najczęściej wykonywany
Fizjoterapeuta - co robi, w czym pomaga i kiedy się zgłosić?
Fizjoterapeuta to osoba posiadająca wykształcenie