Wing Tsun Kung Fu - obrona przed dwoma napastnikami
Wing Tsun Kung Fu to wschodnia koncepcja sztuk walki. Liczy sobie już kilkaset lat. Zapoznaj się z jednym z chwytów Wing Tsun Kung Fu - obroną przed dwoma napastnikami.
Witam serdecznie. Zgłaszane przez Panią deficyty motoryczne z pewnością związane są z długotrwałym unieruchomieniem. Zwykle mijają one z czasem, jednak może on wydłużać się nawet od 6 miesięcy aż do roku. Oczywiście względną ruchomość i sprawność odzyska Pani już dużo wcześniej. Polecam regularne ćwiczenia polegające m. in na prostowaniu i zginaniu w stawie łokciowym.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ćwiczenia fizyczne po złamaniu ręki w łokciu – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Co jeszcze mogę ćwiczyć oprócz prostowania i zginania ręki? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ćwiczenia rehabilitacyjne ręki po złamaniu kości promieniowej – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Boczne zwichnięcie łokcia a rehabilitacja – odpowiada Lek. Paweł Rogóż
- Zwichnięcie stawu łokciowego ze złamaniem wyrostka dziobiastego kości łokciowej – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Problem z wyprostowaniem i zgięciem ręki po złamaniu kości promieniowej – odpowiada dr Łukasz Michalak
- Co powinna zrobić osoba, która w pracy przeciążyła rękę? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Zwichnięcie stawu łokciowego i problemy z wyprostowaniem łokcia po zdjęciu łokcia – odpowiada Mgr Natalia Dziadowicz
- Otwarta repozycja złamania wieloodłamaniowego – odpowiada Dr n. med. Maciej Kasparek
- Łokieć tenisisty i ból – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
artykuły
Kciuk narciarza - objawy, przyczyny, ćwiczenia i operacja
Kciuk narciarza to uszkodzenie łokciowego więzadła
Orteza na łokieć - kiedy i dlaczego ją stosować?
Orteza na łokieć, inaczej stabilizator łokcia, to
Rehabilitacja Krzysztofa Głowackiego przynosi efekty
Krzysztof Głowacki 17 września stracił pas mistrza