Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
witam,
należy udać się do lekarza POZ (rodzinnego) ,powinien w przypadku bóli kręgosłupa skierować na przeswietlenie( rtg) kręgosłupa i wówczas wyjaśni się sprawa skoliozy , ponadto wskazana jest rehabilitacja,głównie ćwiczenia.
Pozdrawiam
Dzień dobry,
Zalecam wykonanie badania RTG kręgosłupa- dopiero na podstawie dokładnej oceny stopnia zaawansowania i charakterystyki schorzenia lekarz bądź fizjoterapeuta będzie w stanie dobrać dla Pani odpowiednie ćwiczenia korekcyjne. Polecam również basen, który wzmacnia mięśnie przykręgosłupowe.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Skolioza w odcinku lędźwiowym a treningi – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Bóle w odcinku lędźwiowym kręgosłupa i wynik RTG – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Lewoboczna skolioza z rotacją osi długiej w lędźwiowym odcinku kręgosłupa – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Czym grozi skolioza kręgosłupa? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Skolioza lewowypukła w odcinku lędźwiowym kręgosłupa z rotacją kręgów – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Bóle kręgosłupa w okolicy lędźwiowo-krzyżowej a oczekiwanie na rehabilitację – odpowiada Dr n. med. Maciej Kasparek
- Wynik rezonansu magnetycznego i dolegliwości w odcinku lędźwiowym kręgosłupa – odpowiada Mgr Małgorzata Celik
- Mierna skolioza z wyrównaniem lordozy lędźwiowej w wyniku badania – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym po upadku na lodzie – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Skolioza kręgosłupa piersiowego i bóle kręgosłupa – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
artykuły
Kifoza piersiowa - przyczyny, objawy, ćwiczenia, leczenie
Kifoza piersiowa to choroba, która charakteryzuje
Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a?
Rwa kulszowa jest jednym z najczęściej spotykanych
Leczenie schorzeń kręgosłupa
Leczenie schorzeń kręgosłupa jest często długotrwa