Jak trenować pamięć?
Dzień dobry,
w odpowiedzi na wniesione przez Pana obawy, w pierwszej kolejności zachęcam do skonsultowania się z neurologiem i psychiatrą. Wymienieni specjaliści powinni ustalić źródło opisywanych przez Pana dolegliwości i podać dalsze zalecenia. Pozdrawiam.
Trudno stwierdzić bez uprzedniego badania specjalistycznego. Może być to zarówno odpowiedź na silny, długotrwały stres, jak i skutek chronicznego zmęczenia. Ale równie dobrze problemy z pamięcią mogą wskazywać na jakiegoś rodzaju problemy neurologiczne. Jeżeli nie odczuwa Pan stresu i napięcia, nie jest zmęczony - polecam udać się na konsultację z lekarzem POZ, a następnie z neurologiem. Jeżeli zlecone przez nich badania fizykalne nie ujawnią źródła - proszę udać się do psychologa bądź psychiatry, bo być może trudności mają podłoże psychologiczne. Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- O czym mogą świadczyć problemy ze snem, pamięcią i koncentracją? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Zapominanie nazw podstawowych przedmiotów a silny stres lub trauma – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Co znaczą te problemy z pamięcią krótkotrwałą? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Nadmierna senność, problemy z koncentracją i zaniki pamięci – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Na czym polega krzywa zapominania? – odpowiada Mgr Sylwia Wiśniewska
- Czy demencja w wieku 25 lat jest możliwa? – odpowiada Mgr Agnieszka Lipińska
- Problem ze sprawnością umysłową – odpowiada Mgr Piotr Schwarz
- Problemy z pamięcią i zapamiętywaniem bieżącym informacji – odpowiada Mgr Ewa Czernik
- Problemy z pamięcią i zapominanie – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Problemy z pamięcią i nauką u 21-latka – odpowiada Mgr Joanna Gałczyńska-Adamiak
artykuły
Zaburzenia koncentracji i pamięci (WIDEO)
Wiele osób ma problemy z koncentracją Chcąc pozna
Powikłania neurologiczne po COVID-19. "Istotną rolę odgrywają tutaj: przewlekły stres, długotrwały pobyt w domu, ograniczenie kontaktów" (WIDEO)
Gość programu "Newsroom" WP, dr n.med. Jakub Sie
Leczenie zaburzeń koncentracji
Koncentracja to proces, który pozwala skupić uwagę