Czy 15-latka powinna się odchudzać?

Czy 15-latka powinna się odchudzać? Ma 160 cm wzrostu i 56 kg wagi
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Czemu nie możemy schudnąć?

Mordercze treningi, rygorystyczna dieta, a waga ani drgnie? Wiele osób ma problem ze schudnięciem. Obejrzyj film i dowiedz się, co może być tego przyczyną.

Witam,

Wiek 15 lat to stanowczo niedobry czas na odchudzanie. Jest to czas dojrzewania, intensywnego wzrostu, a więc i zapotrzebowania na składniki odżywcze. Obliczone BMI
nie wskazuje na nadwagę, warto jednak ocenić parametry w oparciu o siatki centylowe.
Jeżeli już miałyby zachodzić jakieś zmiany w sposobie odżywania warto postawić na "wypracowanie" zdrowych nawyków żywieniowych i włączenie aktywności fizycznej.

Pozdrawiam

0

Dzień dobry!

Wyeliminowanie błędów żywieniowych oraz ustalenie indywidualnych wskazówek żywieniowych wymaga zebrania dokładnego wywiadu. Zachęcam do bezpośredniej konsultacji z dietetykiem.

Po wskazówki żywieniowe zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty