Czy bieganie i jazda na rowerze mogą pogłębiać haluksa?

Witam. Czy bieganie i jazda na rowerze mogą pogłębiać haluksa ? Chciałbym w przyszłym roku w maju pobiec w maratonie na 15 km, dlatego rozpocząłem amatorski trening (bieg i jazda na rowerze). Mam haluks lewej stopy ale nie kwalifikuje się jeszcze do interwencji chirurgicznej. Czy w związku z treningiem ten stan może się pogorszyć ? Mam lekką nadwagę, 82 kg przy 173 cm wzrostu i mam nadzieję że zniweluję to w trakcie powyższego treningu, co zapewne korzystnie wpłynie na rozwój haluksa. Dziękuję

MĘŻCZYZNA, 39 LAT ponad rok temu

Ortopedia Haluksy Jazda na rowerze Bieganie

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Lek. Krzysztof Szmyt

79 poziom zaufania

Witam, intensywne bieganie jest niestety niewskazane może przeciążać nie tylko przodostopie, ale i całą stopę oraz staw skokowy. Nadwaga niestety również niekorzystnie wpływa na haluksy. Natomiast pływananie jest jak najbardziej wskazane.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Wstawione biodro a bieganie i jazda na rowerze – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Czy jazda na rowerze obciąża kręgosłup? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Jazda rowerem zamiast biegania przy wysokim cholesterolu – odpowiada Lek. Łukasz Wroński
Jazda rowerem przy zapaleniu mięśnia strzałkowego – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
Czy dość intensywna jazda na rowerze może mieć negatywny wpływ na moje kolana? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Bieganie a stan kolan – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Czy przy rwie kulszowej można biegać? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Czy z dyskopatią odcinka lędźwiowego mogę pływać?. – odpowiada Dr n. med. Joanna Urbanowska
Czy bieganie może pogłębiać chorobę kolana? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Czy można biegać przy boreliozie? – odpowiada Dr n. med. Krzysztof Gierlotka

artykuły

Najczęstsze kontuzje biegaczy. Jak im zaradzić?

Najczęstsze kontuzje biegaczy. Jak im zaradzić?

Od lat rośnie w Polsce popularność biegania jak

Szybka jazda na rowerze może zwiększać ryzyko chorób płuc

Szybka jazda na rowerze może zwiększać ryzyko chorób płuc

Dlaczego nie należy pedałować zbyt szybko? Szybcy

Sylwester Wilk, uczestnik Ninja Warrior Polska, stracił nogę w wypadku

Sylwester Wilk, uczestnik Ninja Warrior Polska, stracił nogę w wypadku

12 sierpnia. Dzień, który zmienił życie 23-letnieg

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Ból stóp • Ćwiczenia fizyczne • Aktywność fizyczna • Wertebroplastyka • Zwichnięcie stawu łokciowego • Palce młotkowate • Skręcenie kolana • USG kolana • Skręcenie stawu • Turystyka rowerowa • Rwa kulszowa • Zabieg PRP • Urazy klatki piersiowej • Badania w kierunku osteoporozy • Złamania kości udowej • Jałowa martwica kości • Osteotomia • Zwichnięcie stawu ramiennego • Paluch koślawy

Najczęstsze kontuzje biegaczy. Jak im zaradzić? • Szybka jazda na rowerze może zwiększać ryzyko chorób płuc • Sylwester Wilk, uczestnik Ninja Warrior Polska, stracił nogę w wypadku • Jazda na rowerze może zmniejszyć ryzyko raka i chorób serca o prawie połowę • Ból podudzia - przyczyny, objawy towarzyszące, leczenie • Poznaj proste sposoby na zachowanie zdrowia swoich stawów • Śródstopie - złamanie kości, a ból śródstopia - przyczyny, leczenie • Zapalenie ścięgna Achillesa - charakterystyka, przyczyny, objawy, leczenie • Każda godzina biegania to dodatkowe 7 godzin życia • Goleń człowieka - budowa, ból podudzia i leczenie

Ozone Glukozamina • Plast.z opat.MATOPAT AQUA STOP (010) • Orliman sport elastyczny ściągacz kolana OS6211 r.3 • Bidon sportowy CANPOL 9/506 (piłka nożna/piłkarze 600 ml) • Glukozamina 1000 mg + Chondroityna 500 mg • Orliman sport ściągacz łydki OS6804 r.2 • Rękaw STULPA FIX opatr.rolki po 25m nr 3 • Isostar koncent.dla sport./lemon/ • Rękaw STULPA FIX opatr.rolki po 25m nr 6 • CURAPROX DF 833 Nitka zębowa

Z czego mogą wynikać takie problemy z biodrem? • Na co mogą wskazywać te różne objawy? • Co może być przyczyną bólu łopatki? • Czy tydzień po operacji pięty mogę chodzić o kulach? • Czy taka zmiana jest dość poważna? • Jakie są możliwe formy leczenia poza lekami przeciwbólowymi? • Jak dalej postępować po urazie ścięgna Achillesa? • Czy mogę jechać autem po blokadzie kolana? • Czy takie leki można stosować chorując na astmę? • Czy mogę otrzymać L4 na opiekę na mężem?

Lek. Tomasz Kowalczyk – Ortopedia • Lek. Tomasz Bojanowski – Ortopedia, Zielona Góra • Marcin Kapturski – Ortopedia, Gorzów Wielkopolski • Lek. Łukasz Słyś – Ortopeda, Warszawa