Czy ból brzucha i wymioty są wynikiem dużych ilości buraka w posiłku?

Witam, Dwa dni temu kurier przyniósł mi wyciskarkę wolnoobrotową. Nie mogłam się już doczekać, kiedy wprowadzimy w nasze życie zdrowe soki. Pierwszy sok zrobiłam wczoraj ( 1 jabłko, 2 marchewki, 2 gruszki, 2 kiwi i 1/4 buraka. Z tego uzyskałam 1,5 szklanki. 1 szklanka dla męża. Dla siebie dorobiłam do połowy sok z całego buraka. Dodatkowo wypiłam też sok z 2 pomidorów. Taki szał próbowania. Sok wypiłam bardzo szybko. Na obiad jadłam też ćwikłę. Od razu po wypiciu odczuwałam pieczenie w gardle i miałam wrażenie, że jest lekko opuchnięte. Po ok 4 godzinach zaczął bolec mnie brzuch, ktory zrobił się nadęty. Po 5 godzinach zaczęły się wymioty. Dzisiaj jest już lepiej choc mam wrażenie lekko obolałego żołądka. Proszę o informację czy może to być skutek zbyt dużej ilości buraka (czytałam wcześniej artykuł i wiedziałam, żeby nie pić go samego). Proszę o radę czy są jeszcze jakieś inne warzywa, które mogą powodować taką reakcję. Mam nadzieję, że moja przygoda z sokami potoczy się lepiej. Pozdrawiam Ewelina

KOBIETA, 32 LAT ponad rok temu

Wymioty Dietetyka Owoce Warzywa Żołądek Gardło

Grejpfrut na odporność

Ewa Zawidzka Dietetyk, Wrocław

53 poziom zaufania

Witam serdecznie,

Ból brzucha po wypiciu soków może między innymi wynikać z nadmiernej ich ilości (zbyt duża ilość błonnika również nie jest korzystna dla zdrowia, zwłaszcza jeśli wcześniej było go mało w diecie) oraz zbyt dużego wypicia naraz. Lepiej dzielić je na małe porcje, przynajmniej na początku.
U niektórych osób występuje chwilowe gorsze samopoczucie po soku z buraka, ale ciężko mi stwierdzić czy tak jest u Pani. Proszę obserwować organizm, a jeśli nie poczuje się Pani lepiej, udać się do lekarza. Warto zresztą przy okazji wspomnieć mu o tym fakcie.

Pozdrawiam
Ewa Zawidzka