Czy bóle stawów biodrowych to przeterminowanie?

Witam. Mam 40 lat i przepuklinę kręgosłupa. Dodatkowo siedząca praca (kierowca) i kilka kg nadwagii. Postanowiłem się poruszać. Pod koniec zeszłego roku biegałem, a od stycznia regularnie rozciągam się a każdy trening jest poprzedzony rozgrzewką (rower stacjonarny 30-40 min, 3-4x w tygodniu). 20 lat temu trenowałem karate przez kilka lat i od września chcę do tego wrócić. Od dłuższego czasu bolą mnie stawy biodrowe. Pod koniec dnia nie mogę podnieść nogi powyżej pasa. Czy to przetrenowanie ?

MĘŻCZYZNA, 41 LAT ponad rok temu

Ortopedia Przepuklina kręgosłupa Bóle stawów Przepuklina Rower stacjonarny Karate Noga Staw biodrowy Kręgosłup

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

Lek. Tomasz Stawski Chirurg, Jaworzno

84 poziom zaufania

Trudno mi określić bez bezpośredniego badania. Jeśli ból związany jest z ruchem w zakresie bioder może mieć związek raczej z patologią w zakresie kręgosłupa niż przetrenowaniem (można oczywiście zrobić sobie odpoczynek w treningach i stwierdzić czy ból w tym czasie ustępuje czy też nie). Oczywiście dobrze by było jeszcze określić stan stawów biodrowych wykonując badanie RTG. Najlepiej w tej sprawie skonsultować się bezpośrednio z ortopedą, który po bezpośrednim badaniu określi dalszy sposób postępowania.