Czy codzienna jazda na rowerku stacjonarnym przyczyni się do schudnięcia?
Witam,
czy codzienne jeżdżenie 30 min na rowerku stacjonarnym sprawi, że schudnę?
Pozdrawiam
Błędy w dietach odchudzających
Witam,
Dopiero po 30 minutach aktywności fizycznej tkanka tłuszczowa zaczyna się spalać także czas trwania wysiłku powinien być dłuższy. To czy Pani schudnie zależny również od tego czy Pani dieta jest racjonalna.
Pozdrawiam
Witam,
trening cardio wcale nie jest jedyną i najlepszą metodą redukcji tkanki tłuszczowej. Warto byłoby zasięgnąć opinii trenera personalnego w celu dobrania odpowiedniego treningu. Dodatkowo odpowiednia dieta pomoże w osiągnięciu celu.
Pozdrawiam,
www.nutricus.pl
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Odchudzanie a ćwiczenia na rowerku stacjonarnym – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak jeździć na rowerku stacjonarnym, żeby schudną? – odpowiada Ewa Zawidzka
- Jak jeździć na rowerku stacjonarnym, aby schudnąć? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Czy rower stacjonarny pomoże w odchudzaniu? – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Ile godzin/minut dziennie jeździć na rowerku treningowym? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Trening na rowerze stacjonarnym i redukcja tkanki tłuszczowej na brzuchu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Ćwiczenia na pośladki i jazda na rowerku a odchudzanie – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ile powinnam schudnąć i czy jazda na rowerze pomoże? – odpowiada Dr Anna Brinken
- Sposób treningu na rowerze stacjonarnym – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Trening na rowerze stacjonarnym i redukcja tkanki tłuszczowej – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
artykuły
Jak intensywne ćwiczenia wpływają na układ hormonalny?
Intensywne ćwiczenia fizyczne od pewnego czasu sta
Tkanka tłuszczowa - rodzaje i funkcje. Jak walczyć z jej nadmiarem?
Tkanka tłuszczowa kojarzy się przede wszystkim z n
Czy stan zapalny może utrudniać utratę wagi?
Myślisz, że dieta i ćwiczenia na siłowni wystarczą