Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
Mgr Monika Wrzos 32
Mgr Monika Wrzos Dietetyk, 32 poziom zaufania
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Witam,
Dopiero po 30 minutach aktywności fizycznej tkanka tłuszczowa zaczyna się spalać także czas trwania wysiłku powinien być dłuższy. To czy Pani schudnie zależny również od tego czy Pani dieta jest racjonalna.
Pozdrawiam

 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

  • Odchudzanie – Moda na odchudzanie pojawia się z nadejściem każdej wiosny. Przed latem rośnie bowiem liczba osób, którym marzy się szczuplejsza sylwetka. Zastosowanie zasad zdrowego odchudzania pozwala na skuteczne zrzucenie zbędnych kilogramów, a także na nauczenie się prawidłowych nawyków żywieniowych, dzięki którym po zakończonej kuracji nie grozi efekt jo-jo.
  • Rower stacjonarny – Dla wielu ludzi rower stacjonarny jest jedynym sposobem na wykonywanie ćwiczeń. Jest to bardzo wygodne, gdyż dzięki rowerowi możemy trenować w domowym zaciszu. W efekcie oszczędzamy nie tylko czas, ale i pieniądze. Jeśli zakupisz rower stacjonarny do domowego użytku, nie będziesz musiała wydawać pieniędzy na karnety do siłowni, dojazdy i wszystkie związane z tym koszty.

Nasi lekarze odpowiedzieli też na kilka podobnych pytań innych użytkowników:

Artykuły na ten temat
Rower stacjonarny

Rower stacjonarny a odchudzanie

Rower stacjonarny a odchudzanie

Dobrym sposobem na zrzucenie zbędnych kilogramów może być jazda na rowerze. Jednak gdy pogoda nie dopisuje na oknem, jest zimno lub pada, nie trzeba rezygnować z treningu. Wtedy można przesiąść się na rower stacjonarny. Taki sprzęt odchudzający można...

Jazda na rowerze - odchudzanie, wpływ na zdrowie

Jak jazda na rowerze wpływa na twoją kondycję umysłową?

Jak jazda na rowerze wpływa na twoją kondycję umysłową?

Nikogo nie trzeba przekonywać, że jazda na rowerze świetnie wpływa na sylwetkę. W trakcie pedałowania spalasz tkankę tłuszczową oraz kształtujesz mięśnie - zwłaszcza nóg, ale pracują również pośladki, brzuch i plecy. Okazuje się, że jazda na rowerze to...

Odchudzanie dla każdego

Schudł 33 kilogramy w 7 miesięcy. Metamorfoza Mateusza Grzesiaka

Schudł 33 kilogramy w 7 miesięcy. Metamorfoza Mateusza Grzesiaka

Kiedyś się objadał i pracował nałogowo, dziś przestrzega zasad zdrowej diety, uprawia brazylijskie jiu-jitsu i zapasy. Mateusz Grzesiak, psycholog, przedsiębiorca i autor 11 książek z zakresu psychologii sukcesu, relacji i zmiany, inteligencji emocjonalnej...

Porady dietetyczne dla odchudzających się

Sposoby na idealny brzuch!

Sposoby na idealny brzuch!

Chyba każda z nas chciałaby mieć płaski, lekko umięśniony brzuch. Jednak tylko część kobiet regularnie ćwiczy mięśnie brzucha i stara się zrealizować marzenia o idealnej talii. Jeśli do tej pory zaniedbywałaś ćwiczenia, a oponka wokół brzucha zaczęła...

Porady dietetyczne dla odchudzających się

Co zrobić, żeby schudnąć? - dieta, pielęgnacja ciała, kuracje uzupełniające

Co zrobić, żeby schudnąć? Starając się odpowiedzieć na to pytanie wciąż próbujemy różnych diet, ćwiczeń i kosmetyków wyszczuplających, pragnąc znaleźć właściwą metodę, która pozwoli nam na zrzucenie zbędnych kilogramów. Wiele osób jednak nie wie lub zapomina...

Odchudzanie

Które gwiazdy schudły najwięcej?

Które gwiazdy schudły najwięcej?

Christina Aguilera Piosenkarka długo pojawiała się na łamach kolorowych gazet z powodu znacznego wzrostu wagi. Jednak dzięki osobistemu trenerowi schudła wiele kilogramów i wygląda znacznie zdrowiej. Na pytanie, jak zgubiła zbędne kilogramy, odpowiedziała,...

Jazda na rowerze - odchudzanie, wpływ na zdrowie

Jak ćwiczyć na rowerze stacjonarnym?

Jak ćwiczyć na rowerze stacjonarnym?

Ćwiczenia na rowerze stacjonarnym są bardzo proste i skuteczne. Pozwalają nam na wzmocnienie siły mięśni nóg. Odchudzanie na rowerze stacjonarnym także jest możliwe. Wszystko zależy jednak od tego, w jaki sposób ćwiczymy na rowerze treningowym i jak dobieramy...

Środki wspomagające odchudzanie

Dlaczego zimą łatwiej zrzucić zbędne kilogramy?

Dlaczego zimą łatwiej zrzucić zbędne kilogramy?

Próbujesz zrzucić kilka kilogramów? Naukowcy przekonują, że najlepsze rezultaty daje odchudzanie zimą. Chłód sprawia, że szybciej spalamy tkankę tłuszczową. Zimno a odchudzanie Przebywanie na świeżym powietrzu w mroźny dzień, ćwiczenia na zewnątrz i...

Zabiegi na odchudzanie

Odsysanie tłuszczu - zabiegi odmładzające, zabieg laserowy, powikłania

Liposukcja to odsysanie tłuszczu. Zabieg przez długie lata był uważany za jedną z metod najskuteczniej redukującą nadmiar tkanki podskórnej. Jednak odsysanie tłuszczu nie jest metodą na odchudzanie. Odsysanie tłuszczu poleca się w przypadku, gdy zależy...

Gadżety wspomagające odchudzanie

Działanie pasów wyszczuplających

Pasy wyszczuplające to urządzenia mechaniczne nakładane na talię. W reklamach słyszymy, że ich wibracje pobudzają mięśnie brzucha do pracy, spalają tkankę tłuszczową a nawet wspomagają zrzucanie wagi. Wydaje się, że to idealny sposób na odchudzanie. Warto...