Zapytaj lekarza

1 , 0 1 0 , 2 5 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Czy cukier zabija szare komórki?

Witam. Czy to prawda, że cukier zabija szare komórki i uszkadza to naszą pamięć? Jeżeli tak to w jakich ilościach powinnam go spożywać i w jakich postaciach? Dodam, że mam 20 lat, 178 cm wzrostu i moja waga to 68 kg. Dziękuję za odpowiedź.
KOBIETA, 20 LAT 10 miesięcy temu

Błędy w dietach odchudzających

Maria Jagiełło Dietetyk, Łódź
51 poziom zaufania

Cukier jest w gronie największych trucizn dla organizmu dostępnych i dozwolonych na co dzień do spożycia. Organizm w ogóle go nie potrzebuje, bo niezbędne ilości glukozy bierze z pr. skrobiowych. Ile cukru? Najlepiej wcale. Pozdrawiam

umów wizytę 0

Dzień Dobry,

węglowodany są konieczne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu i nie należy ich eliminować, mowa tutaj o węglowodanach złożonych znajdujących się w nieprzetworzonych produktach zbożowych czy warzywach.
Natomiast jeśli chodzi Pani o cukier biały, dostępny do słodzenia czy w słodyczach to spokojnie można (a nawet trzeba!) go całkowicie wyeliminować z diety.

Pozdrawiam,
www.nutricus.pl

Dietetyk. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.
umów wizytę 0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety