Zapytaj lekarza

1 , 0 1 1 , 3 5 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Czy ćwiczenia na orbitreku poprawią stan ud?

Witam, mam 18 lat, 169cm wzrostu i ważę 74kg. Chciałabym najbardziej schudnąć z ud i pośladków. Nie wiem jakie ćwiczenia będą najbardziej skuteczne i jaka dieta. I czy ćwiczenia na orbitreku dadzą coś na uda ?
KOBIETA, 19 LAT 12 miesięcy temu

Błędy w dietach odchudzających

Dzień dobry,

proszę pamiętać, że najlepszy efekt uzyska Pani stosując odpowiednią dietę i do tego ćwiczenia fizyczne - dieta to ok. 70% sukcesu.

Same ćwiczenia na orbitreku mogą doprowadzić do redukcji tkanki tłuszczowej - ale wzrostu masy mięśniowej.

Pozdrawiam
Joanna Wardenga

umów wizytę 0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety