Czy Dieta Kwaśniewskiego jest bezpieczna?
Co sadzi Pan o diecie tłuszczowe dr,Kwasniewskiego,Czy warto ją bezpiecznie stosować,
Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Nie jest to właściwie skomponowana dieta. Jej wadą diety jest ograniczenie spożycia węglowodanów (produkty zbożowe i owoce) , które dostarczają składników mineralnych i błonnika. 3 posiłki dziennie nie są wystarczające, a w dodatku właściwie dobrana dieta powinna dostarczać głównie tłuszcze roślinnych, a nie zwierzęcych.
Witam serdecznie. Rezultatem takiej diety jest efekt ketozy, czyli zakwaszenie organizmu. Celem jest zmniejszenie uczucia głodu. Nie jest to polecane gdy nie mamy odpowiedniej opieki dietetyka.
Witam,
W celu redukcji masy ciała jedyną bezpieczną drogą jest połączenie dobrze zbilansowanej diety (najlepiej przez dietetyka) i aktywności fizycznej.
Dieta Kwaśniewskiego należy do rozwiązań alternatywnych. Bardzo często niekontrolowane jej stosowanie prowadzi do zakwaszenia organizmu i zaburzenia w funkcjonowaniu organizmu.
Dieta Kwaśniewskiego "przewraca" normy żywieniowe o 180 st. Tłuszcze dostarczają w niej około 70% energii, podczas gdy w dietetyce spożycie tłuszczów wynosi nie więcej niż 30%.
Uważam, że jest to jedna z najgorszych metod obniżenia masy ciała, niosąca a sobą poważne konsekwencje zdrowotne, a także doraźne pogorszenie samopoczucia.
Pozdrawiam,
Kamila Kończak
http://www.activ-diet.pl
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Nierówne proporcje ciała a dieta – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Jakie suplementy są najlepsze przy odchudzaniu? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Dieta wysokobiałkowa – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Jaka jest najlepsza dieta, by schudnąć? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Suplement diety Jagody Acai a odchudzanie – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Ile powinnam ważyć, mając 173 cm wzrostu? – odpowiada Magdalena StusiĹska
- Konsekwencje diety 800 i 1000 kcal – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Odchudzanie u 33-latki – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Skuteczność jęczmienia zielonego w odchudzaniu – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Czy zażywanie glukagonu na odchudzanie jest bezpieczne? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
artykuły
Dieta ketogeniczna - zasady, efekty, produkty zakazane i wskazane
Dieta ketogeniczna, znana także jako dieta keto, t
Ketoza - co to jest i dla kogo jest bezpieczna? Jak osiągnąć ketozę?
Ketoza to stan związany z długotrwałym stosowaniem
Zapotrzebowanie kaloryczne - czym jest i jak je obliczyć
Zapotrzebowanie kaloryczne to liczba kalorii, któr