Jak możemy zapobiegać hemoroidom?

Witam,
dieta uboga w błonnik pokarmowy, nieregularne posiłki powodują spowolnienie perystaltyki jelit, sprzyjają zaparciom, a w konsekwencji również hemoroidom. Należy zadbać o codzienną, odpowiednią ilość błonnika (3 porcje warzyw, 2 porcje owoców, 2-3 porcje produktów zbożowych z niepełnego przemiału) i jeść 4-5 posiłków dziennie.

0

Witam, w zależności od zaawansowania i stadium dietą można wspomóc leczenie i należy tu szczególną uwagę poświęcić składnikowi wspomagającemu uszczelnianie naczyń krwionośnych (np.witamina C z naturalnych produktów- np codziennie rano na czczo 1/4 soku z cytryny z wodą+ inne owoce/warzywa bogate w nią). Drugim ważnym składnikiem jest błonnik- ale tu ważną rolę odgrywa rodzaj błonnika pokarmowego, bowiem, jeśli dolegliwości są uporczywe należy stosować błonnik frakcji rozpuszczalnej (zawarty w owocach i warzywach) natomiast ograniczyć należy błonnik frakcji nierozpuszczalnej (np. zawarty w zbożach, pestkach nasion, orzechach) - najlepiej w okresie zaostrzeń z takich produktów zrezygnować zastępując drobnymi kaszami w diecie i stosując ten z warzyw i owoców.
Powodzenia!

0

Witam.Nieprawidłowa dieta jest istotnym czynnikiem ryzyka wystąpienie hemoroidów. Dieta bogata w tłuszcze i białka, uboga w błonnik roślinny sprzyja zatwardzeniom, które są główną przyczyną występowania choroby hemoroidalnej.Dieta przy hemoroidach wymaga także dużej ilości przyjmowanych płynów. Dziennie powinno wypijać się minimum 2,5 litra napojów. Pozdrawiam

0

Witam. Dieta uboga w błonnik pokarmowy i mała ilość płynów wpływa na jakość stolca. Jeśli stolce są suche, wypróżnienie jest ciężkie, trudne i trzeba mocno przeć, zwiększamy ryzyko pojawienia się hemoroidów.

0

Witam. Dieta bogata w cukry proste i tłuszcze nasycone oraz niskie spożycie błonnika (produkty pełnoziarniste, warzywa) przy niedostatecznej ilości płynów i aktywności fizycznej mogą wpływać na rozwijanie się hemoroidów (m.in. przez powstawanie długotrwałych zaparć). Po wskazówki i przepisy dietetyczne zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty