Czy dieta oparta na białkach jaja kurzego jest zdrowa?
Dieta oparta na białkach jaja kurzego..
Moja żona wymyśliła sobie taką dietę:
Wzrost 153 cm
Chce przejść na coś typu ketoza. Mogę na niej schudnąć? Tylko jest problem.. nie pytajcie czemu..jestem od kilku tygodni na bardzo nisko kalorycznej diecie.. w takim razie przytyje jak przejdę na te tłuszcze? Będzie jojo? Czy nie? Tak chce żeby to wyglądało:
Śniadanie /- 800 kcal (na śniadania nie ma wpływu, musi je jeść w takiej postaci kalorycznej i odżywczej) Musli( sporo tłuszczy roślinnych,orzechy),kefir i kilka winogron
Drugie śniadanie:
Dwa białka jaja kurzego, 10 g kukurydzy
Obiad:
Trzy białka jaja kurzego, 10 g kukurydzy, pomidorek koktajlowy, plasterek rzepy
Kolacja
Dwa białka jaja kurzego, 10 g kukurydzy, ewentualnie 40 g papryki”
