Zapytaj lekarza

1 , 0 2 0 , 3 4 5

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Czy dieta Turbo pomoże zwalczyć nadwagę?

witam. mam 15 lat i bardzo dużą nadwagę 110 kg przy wzroście 168 czy dieta turbo mi pomoże? mama moja ma 38 lat 162 centymetrów wzrostu a waga jej to 80 kg czy obie możemy stosować tą dietę bo wiadomo razem jest łatwiej proszę o pomoc.
, 15 LAT ponad rok temu
Lek. Paweł Baljon
77 poziom zaufania

Witam serdecznie. Każda dieta racjonalnie stosowana może dawać efekty. Należy jednak pamiętać iż prawidłowa dieta nie polega na głodówce czy też przyjmowaniu tylko i wyłącznie jednego typu pokarmów. Rzeczywiście w Pani przypadku warto zmienić tryb odżywiania, ale nalezy pamiętać iż nie tylko to co jemy ma wpływ na naszą wagę. Równie ważna jest codzienna aktywność fizyczna i powstrzymanie się od np słodkich przekąsek czy podjadania w nocy.

lekarz w Wojewódzkim Szpitalu Zespolonym w Kielcach.
0

Witam, Dieta turbo nie jest dobrym sposobem na odchudzanie. Faktycznie może generować duży spadek masy ciała, ale po zakończeniu diety zazwyczaj wraca się do sposobu żywienia sprzed diety i powrót utraconych kilogramów gwarantowany. Dieta ta nie uczy zdrowego i prawidłowego żywienia, a poza tym jest bardzo restrykcyjna. Zdrowe odchudzanie to utrata ok 0,5kg -1kg tygodniowo, a na takiej diecie chudnie się zdecydowanie zbyt szybko. Pozdrawiam

Mgr Edyta Obolewicz jest wykwalifikowanym dietetykiem z doświadczeniem w pracy z pacjentami. W pracy zawodowej skupia się na kompleksowym podejściu do pacjenta oraz jego problemów, proponując indywidualnie dobrane porady dietetyczno-żywieniowe. Prowadzi prywatny gabinet dietetyczny Mr&Mrs Beauty w Gdyni.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety
Ważne tematy