Czy dobrze ważę? Pomocy

Mam 163/164 i ważę 44/45 kg. Wiadomo waga zawsze się troszeczkę waha, jak i wzrost ;). Ale ogólnie bardziej oscyluje około 44 kg i 163. Czy to dobra waga? Czy może powinnam schudnąć? Albo podjąć jakieś inne kroki? Proszę o pomoc. Dziękuję z góry :)
ponad rok temu

Dieta odchudzająca dla cukrzyka

Czy osoba cierpiąca na cukrzycę może być na diecie odchudzającej? Dowiedz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta - diabetologa prof. Władysława Kornafela.

 Joanna Moczulska-Rogowska
Joanna Moczulska-Rogowska

Witam.

Dla oceny prawidłowej masy ciała potrzebny jest także wiek.
Orientacyjnie więc - godnie ze wskaźnikiem Body Mass Index przy wzroście ok. 163 cm, waga 44,45 kg jest za niska! Osoba taka ma więc niedowagę.

Pozdrawiam serdecznie!

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty