Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Dzień Dobry Pani,

Skuteczną terapią w przypadku lęków jest terapia poznawczo-behawioralna.

Zachęcam Panią do podjęcia terapii- w ramach NFZ-tu( potrzebne będzie skierowanie od lekarza pierwszego kontaktu, do Poradni zdrowia psychicznego) lub prywatnie.
W przypadku braku dostępności takiej placówki, możliwa jest konsultacja online, na Skype.

Życzę Pani dobrej jakości życia,
Irena Mielnik-Madej

Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Witam
Zaburzenia lękowe są w pełni uleczalne.
Wszystkie nurty psychoterapeutyczne zajmują się
leczeniem zaburzeń lękowych.
Leczenie powinno być indywidualizowane,
to znaczy dostosowane do problemu, potrzeb
i możliwości psychofizycznych pacjenta.
Skuteczność terapii psychologicznej zależy
też od systematyczności i współpracy osoby
zainteresowanej oraz od umiejętności terapeuty.
Ważne, żeby Pani zdecydowała się na podjęcie
terapii i systematycznie w niej uczestniczyła.
Wiem, że trudno Pani sobie wyobrazić życie
bez lęku, ale to jest naprawdę możliwe i realne.
Proszę dłużej nie zwlekać.
Gdyby chciała Pani porozmawiać o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
W szczególnych przypadkach możliwe są
konsultacje online, np. za pośrednictwem
komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie

Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Witam,
główną metodą leczenia zaburzeń lękowych jest psychoterapia. Jednak na początku należy wykluczyć przyczyny somatyczne. W tym celu proszę skonsultować się z lekarzem rodzinnym/ gastrologiem, a dopiero po wykluczeniu przyczyn somatycznych umówić spotkanie z psychoterapeutą. Terapia daje możliwość pracy nad psychicznymi problemami i negatywnym myśleniem. Wspomaga powrót do równowagi psychicznej, dzięki zmianom błędnych przekonań oraz rozwiązywaniu trudności. Najskuteczniejszą formą terapii jest praca w nurcie poznawczo - behawioralnym.
Pozdrawiam serdecznie
Monika Prus
www.renovo-lublin.pl

Mgr Małgorzata Mazurek 71
Mgr Małgorzata Mazurek Psycholog, Lublin 71 poziom zaufania
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Witam,
Przede wszystkim wykluczyć należy choroby somatyczne związane z nasileniem objawów lękowych lub ewentualnie współtowarzyszących. Po konsultacji lekarskiej na której może również Pani uzyskać skierowanie do psychologa na NFZ (od lekarza rodzinnego) lub prywatnie (bez skierowania), należałoby skonsultować się z psychologiem/ psychoterapeutą. Najchętniej zaburzeń lękowych podejmują się terapeuci poznawczo- behawioralni, jednakże certyfikowane szkoły psychoterapeutyczne niezależnie od nurtu terapii przygotowane są do pracy z pacjentem lękowym.
Pozdrawiam,
Małgorzata Mazurek

 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

  • Lęk – Lęk to stan psychiczny, w którym rodzi się poczucie zagrożenia spowodowane przez czynniki zewnętrzne lub wewnętrzne. Jeśli poczucie zagrożenia wpływa negatywnie na nastrój przez dłuższy czas, to możemy mówić o depresji lękowej.
  • Nerwica – Nerwice, czyli zaburzenia lękowe, to najczęściej występujące zaburzenia psychiczne, które dotykają wiele osób w wieku od 25 do 45 lat. Nerwica powoduje, że konkretne sytuacje wywołują u osoby chorej irracjonalny lęk, ale nie zaburzają odbioru rzeczywistości (tzn.

Nasi lekarze odpowiedzieli też na kilka podobnych pytań innych użytkowników:

Artykuły na ten temat
Autopsychoterapia

Terapia muzyką

Muzykoterapia to forma terapii bazująca na leczniczym wpływie dźwięku i muzyki na psychikę i organizm człowieka. Nie bez kozery mówi się, że dźwięk leczy i ciało, i duszę. Leczenie muzyką jest coraz popularniejszą formą terapii. Zostało to udowodnione...

Stany lękowe - przyczyny, rodzaje, stres, objawy, leczenie

Zaburzenia lękowe - przyczyny, objawy, lęk a depresja, leczenie

Lęk jest normalnym uczuciem, którego doświadcza każdy z nas. Wiele osób odczuwa lęk w związku z problemami w pracy, egzaminami lub podejmowaniem ważnych decyzji. Zaburzenia lękowe to jednak coś zupełnie innego. Powodują one tak silny lęk, że dana osoba...

Psychoterapia

EEGbiofeedback - terapia, która ma szerokie zastosowanie

Chciałabym przybliżyć Państwu jedną z form nowoczesnej terapii, jaką jest EEGbiofeedback. Terapia ta znana jest mi od ponad dziesięciu lat, a ja zajmuję się praktykowaniem jej od lat ośmiu. Czym jest EEGbiofeedback? Sam biofeedback to biologiczne sprzężenie...

Psychoterapia

Teleterapia - terapią przyszłości

Internet od dwóch dekad sukcesywnie i nieodwracalnie opanowuje kolejne obszary naszego życia. 15 lat temu handel na odległość nie istniał, biura matrymonialne można było znaleźć „na każdym rogu" większego miasta, a jedyną formą obrotu bezgotówkowego...

Psychoterapia grupowa

Terapia rodzinna

Obok terapii indywidualnej czy psychoterapii grupowej istnieje jeszcze inna forma leczenia psychologicznego, a mianowicie terapia rodzinna. Nie ma jednej, standardowej szkoły terapii rodzinnej. Przywracanie równowagi systemowi rodzinnemu może odbywać...

Autopsychoterapia

Terapia elektrowstrząsowa

Elektryczna stymulacja mózgu, znana również jako terapia elektrowstrząsowa (ang. electroconvulsive therapy) albo terapia ECT, jest nadal powszechnie stosowana, zwłaszcza w przypadku pacjentów z głęboką depresją, którzy nie reagują na leczenie farmakologiczne...

Psychoterapia

Fakty i mity dotyczące psychoterapii

Fakty i mity dotyczące psychoterapii

Na czym polega psychoterapia? Terapia polega na rozmowie z psychologiem bądź psychoterapeutą, która umożliwia zrozumienie i odnalezienie rozwiązania codziennych problemów. To z kolei znacząco wpływa na poprawę jakości życia. Co więcej, terapia umożliwia...

Psychoterapia

Psychoterapia grupowa

Psychoterapia grupowa jest alternatywą dla psychoterapii indywidualnej. Polega ona na systematycznym uczestnictwie w spotkaniach grupy pacjentów (klientów), której przewodzi jeden lub dwóch psychoterapeutów. Czym różni się terapia w grupie od terapii...