Zapytaj lekarza

1 , 0 1 5 , 0 0 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Czy jeśli moj problem dotyczy zazdrości i emocji, to mogę skorzystać z pomocy psychologa?

Dzień dobry. Mam problem z zazdrością o mojego chłopaka oraz problemy z kontrolowaniem emocji. Uczęszczałam na psychoterapię w nurcie psychodynamicznym, ale zrezygnowałam z niej, ponieważ uznałam, że samo opowiadanie o moich problemach mi nie pomaga. Chciałabym porozmawiać z psychologiem i usłyszeć jakieś rady. Czy jeśli moj problem dotyczy zazdrości i emocji, to mogę skorzystać z pomocy psychologa czy odeśle mnie on na terapię? Dziękuję za odpowiedź.
KOBIETA, 24 LAT 9 miesięcy temu

Witam,

psycholog często jest psychoterapeutą. zazdrość jest wskaźnikiem miłości, jednak w niektórych przypadkach jest chorobą.Jeśli nie potrafimy zaufać partnerowi, nie panujemy nad zachowaniem, niszczymy samych siebie i relacje z innymi. Każdą chorobę należy leczyć, w tym przypadku wskazana jest psychoterapia jako metoda leczenia. Zalecałabym leczenie metoda psychoterapii poznawczo - behawioralnej.

Pozdrawiam serdecznie

0

Witam, oczywiście może Pani skorzystać z pomocy psychologicznej aby zastanowić się nad sposobami radzenia sobie z zazdrością i emocjami. Sposób podchodzenia do "problemu" zależy od nurtu psychoterapii. Myślę że w Pani przypadku, gdy chce się Pani skupić na rozwiązaniach a nie "rozpamiętywaniu przeszłości", warto skorzystać z pomocy terapeuty TSR (Brief Solution Focused Therapy - terapia skoncentrowana na rozwiązaniu). W tym nurcie praca skupia się na osiąganiu celów określonych wspólnie z Klientem i zasobach które pozwalają na radzenie sobie w trudnych sytuacjach, a które posiada każdy z nas. Więcej na: http://www.ctsr.pl/ Pozdrawiam serdecznie Dorota Nowacka psycholog rejestracja@psycholognowacka.pl www.psycholognowacka.pl

0

Witam, Oczywiście, że może Pani skorzystać z pomocy psychologa, który w ramach poradnictwa psychologicznego razem z Panią wypracuje odpowiednie metody radzenia sobie z podanymi przez Panią trudnościami. Jeśli chodzi o terapię, to skuteczne będzie skorzystanie z TSR - Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu, którą stosuje coraz szersze grono specjalistów. Pozdrawiam, Małgorzata Mazurek

Psycholog. Autorka publikacji w czasopismach psychologicznych i medycznych.
umów wizytę 0

Witam Panią Problemy z kontrolowaniem emocji i nadmierna nerwowość są reakcją obronną ludzkiej psychiki na duże emocje, stres, lęk lub trudne czy traumatyczne przeżycia z przeszłości. Natomiast zazdrość oraz paniczny lęk przed zdradą partnera zwykle spowodowane są zapewnie niską samooceną i przykrymi doświadczeniami z przeszłości. Jednak rzetelną diagnozę można postawić tylko podczas osobistej konsultacji. Żeby jednak skutecznie Pani pomóc, trzeba dokładnie poznać naturę Pani problemu, dotrzeć do źródła Pani problemu z pohamowaniem zazdrości, nadmiernego denerwowania się i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii. Dlatego zachęcam Panią do psychoterapii, Terapeuta pomoże Pani odzyskać równowagę wewnętrzną, uporać się z zazdrością, wzmocnić poczucie własnej wartości, oraz zdobyć umiejętność kontrolowania emocji i radzenia sobie ze stresem. Tym razem raczej proszę nie wybierać terapii długoterminowej. Są nurty terapeutyczne skupiające się na odkrywaniu i wzmacnianiu osobistego potencjału i nie ma konieczności ciągłego opowiadania o swoich problemach. Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie, to zapraszam do kontaktu. Istnieje możliwość konsultacji online, np. za pośrednictwem komunikatora Skype. Pozdrawiam serdecznie Hanna Markiewicz psycholog konsultacje@psycholog24online.pl http://psycholog24online.pl

Psycholog specjalizujący się w pracy z dziećmi z zaburzeniami wieku rozwojowego.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety