Problemy hormonalne kobiet

Poza wyregulowaniem hormonów, co jest podstawą leczenia warto zadbać o odpowiednią ilość wody oraz białka w diecie (które przyspiesza metabolizm spowolniony przez niedoczynność).
Proszę zadbać o regularne i różnorodne posiłki bogate w świeże warzywa i pełnoziarniste produkty zbożowe (kasza gryczana i jaglana, płatki owsiane...) oraz o odpowiednią dawkę ruchu (minimum 30 minut dziennie).

pozdrawiam
Justyna Marszałkowska-Jakubik
t. 600-376-913
Centrum Dietetyczne Prolinea

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty