Błędy w dietach odchudzających
Rzeczywiście aspekt psychologiczny związany z przeżywaniem siebie, rodzinnymi przekazami, stylem życia, motywacją itp. występuje w podobnych sytuacjach (walki z otyłością). Zachęcam do zgłoszenia się na konsultacje do psychologa, psychoterapeuty. Podjęcie psychoterapii pozwoli Pani zrozumieć osobowościowe, emocjonalne i poznawcze przyczyny braku sukcesu w dążeniu do właściwej wagi. Specjalista także wesprze i pomoże w przeprowadzeniu zmian, które pozwolą na osiągnięcie sukcesu, a także wzrost samooceny, poczucia sprawstwa, wartości i pewności siebie. Można to zrobić w Poradniach Zdrowia Psychicznego, NZOZach mających kontrakt z NFZ lub w gabinetach prywatnych. Do psychologa, na psychoterapię (refundowaną) potrzebne będzie skierowanie wystawione albo przez lekarza rodzinnego albo przez lekarza psychiatrę. Do lekarza psychiatry nie potrzeba skierowania.
Być może dobrym pomysłem byłoby także podjęcie konsultacji z psychodietetykiem, który specjalizuje się w psychologicznych aspektach zaburzeń odżywiania.
Witam Panią
Napisała Pani, że odchudza się Pani odkąd Pani pamięta.
Zatem bycie szczupłą jest dla Pani obszarem zupełnie
nieznanym. Schudnięcie, w Pani podświadomości,
wiązałoby się z wprowadzeniem pewnych zmian.
Myślę, że to właśnie te nieokreślone zmiany, wywołują
u Pani duży, chociaż bezpodstawny lęk.
Aby Pani pomóc, należy poznać dokładnie naturę
Panu problemu, dotrzeć do źródeł Pani lęków,
i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii.
Zachęcam Panią do podjęcia psychoterapii,
która naprowadza na zmianę powstałych uwarunkowań,
w wyniku czego odzyska Pani równowagę wewnętrzną,
wzmocni poczucie własnej wartości, i pozwoli Pani sobie
samej na bycie szczuplejszą, co przecież jest Pani
„największym marzeniem”
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu ze mną.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie
Hanna Markiewicz
psycholog
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak radzić sobie z nadmierną nerwowością i smutkiem? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Czy po odstawieniu leków nerwica lękowa powróci? – odpowiada mgr Anna Demarczyk
- Dlaczego mam lęki w szczęśliwym związku? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
- Czy długotrwały stres i strach mogą prowadzić do natrętnych myśli? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Jaki rodzaj psychoterapii wybrać? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Dlaczego panicznie boję się nowej pracy? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Czy z tą fobią mogłam się urodzić? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak radzić sobie ze strachem przed ludźmi w młodym wieku? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Do jakiego lekarza udać się z nerwicą natręctw? – odpowiada Dr n. med. Diana Kupczyńska
- Jak pokonać lęki i uczucie guli w gardle? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz