Dieta odchudzająca dla cukrzyka
Czy osoba cierpiąca na cukrzycę może być na diecie odchudzającej? Dowiedz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta - diabetologa prof. Władysława Kornafela.
Kasiu,
Twój wzrost jest odpowiedni dla wieku, jednak masa ciała wykracza poza normę. Twoje BMI znajduje się poza 90 cenylem, co oznacza nadwagę, więc powinnaś się skonsultować z lekarzem odnośnie jej przyczyny. Proporcje Twojego ciała jeszcze będą się zmieniać, ponieważ się rozwijasz.
Nie podejmuj na własną rękę próby odchudzania, zwłaszcza 10 kg, ponieważ jesteś za młoda na diety i może to źle odbić się na Twoim zdrowiu.
Niezależnie od przyczyny Twoje nadwagi będziesz musiała odżywiać się zdrowo i więcej ruszać, aby unormować masę ciała. Na początek zapoznaj się z piramidą żywienia: http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite....
Jeśli potrzebujesz dodatkowych wskazówek, zadawaj pytania.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Prawidłowy obwód talii dla 12-latki – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Jaka jest prawidłowa waga ciała przy wzroście 156 cm? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Prawidłowa waga dla wzrostu 162 cm – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy mam niedowagę masy ciała? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Jaka jest prawidłowa waga dla wzrostu 163 cm? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy prawidłowo ważę? Czy moja waga jest proporcjonalna do wzrostu? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Jaki jest prawidłowy obwód ud? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Odchudzanie przy prawidłowej wadze – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy dobrze ważę? Proszę o opinię – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy moja waga jest dobra? Chcę schudnąć 3 kg – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska