Czy mam nadwagę? Jak to sprawdzić?

Jestem dziewczyną, mam 11 lat 157 wzrostu i ważę 43 kg. Czy to nie za dużo? Lubię biegać i pływać.. Proszę o szybkie powiadomienie mnie.

KOBIETA, 11 LAT ponad rok temu

Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Czy dieta cud istnieje?

Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.

Agnieszka Kuczewska Dietetyk, Kierszek

65 poziom zaufania

Witaj,

Twoje BMI na siatkach centylowych odpowiada 50 centylowi, co oznacza, ze Twoja waga jest dobrze dopasowana do Twojego wzrostu. Jesteś wysoka - Twój wzrost na siatkach centylowych mieści się w przedziale pomiędzy 90 a 97 centylem, co oznacza, ze jesteś wyższa niż 90% Twoich rówieśniczek.

Bardzo dobrze, ze jesteś aktywna fizycznie. Oczywiście zachęcam Cię do poznania zdrowych nawyków żywieniowych i stosowania ich w życiu. To dobra inwestycja w przyszłość - dzięki temu zapobiegniesz nadwadze.
Więcej szczegółów znajdziesz na:
http://abczdrowie.pl/zasady-zdrowego-odzywiania
http://portal.abczdrowie.pl/buduj-dobre-nawyki
http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite...

Pozdrawiam Cię serdecznie,
Agnieszka Kuczewska