Czy dieta cud istnieje?
Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.
Wskaźnik masy ciała BMI dla Pana aktualnej masy ciała wynosi 24,85 i jest to wynik oznaczający prawidłową masę ciała. Zakres zalecanego BMI to wartości pomiędzy 18,5 a 24,9. Dlatego to zależy przede wszystkim od Pana samopoczucia, czy czuje się Pan dobrze z taką masą ciała, czy chce Pan schudnąć jeszcze kilka kilogramów. Jeżeli chciałby Pan jeszcze schudnąć to jak najbardziej masa ciała pomiędzy 65-68 kg to w dalszym ciągu będzie prawidłowe BMI. Warto również skonfrontować Pana wyniki odchudzania podczas analizy składu ciała w gabinecie dietetyka. Uzyska Pan w ten sposób informację czy prawidłowo się Pan odchudza czy traci Pan kilogramy przez redukcję tkanki mięśniowej. Jeżeli ilości tkanki tłuszczowej, mięśniowej czy wody będą prawidłowe oznacza to, że odchudzanie przebiega we właściwy sposób.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- BMI 26 - jak schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Duży spadek wagi na diecie wysokobiałkowej – odpowiada Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
- Prawidłowa waga dla wzrostu 158 cm – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak mam schudnąć w 3 tygodnie 2 kg? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Prawidłowa waga dla 19 latki – odpowiada Lek. Małgorzata Waszkiewicz
- Mam 20 lat i jestem kobietą. Przy wzroście 174 ważę 55 kg. Czy jest to prawidłowa waga? – odpowiada Lek. Sebastian Jamroży
- Czy mam prawidłową wagę ciała? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy moja waga jest odpowiednia, czy powinnam przytyć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Nadwaga odchudzanie – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Dieta odchudzająca: wpływ na stan zdrowia – odpowiada Mgr Maria Kreid
artykuły
Obliczanie wagi do wzrostu i wieku
Obliczanie wagi do wzrostu i wieku, dzięki zastoso
Sliminator - charakterystyka, skład, opinia redakcji
Wielu z nas ma problem z utrzymaniem prawidłowej w
#dziejesienazywo: Czy dzięki tabletkom odchudzającym można schudnąć? (WIDEO)
Odchudzanie tabletkami odchudzającymi Siłownia, d