Czy mam wybrać się do psychologa?

Witam!Od zawsze mam problemy z pewnością siebie wcześniej mi to nie przeszkadzało jednak z upływem lat jest to coraz bardziej widoczne.Przez to również nie mam prawie żadnych przyjaciół. Mam tez problem z rozmową z ludźmi ponieważ cały czas sadzę że oni uważają że jestem głupia itp.Za każdym razem analizuje również sytuacje które mi się zdarzyła w danym czasie Szukam w tych sytuacjach drugiego dna.Jest to uciążliwe w pracy ponieważ za każdym razem gdy dostane inne zadanie od razu myślę dlaczego mi go dali czy sądzili że jestem za głupia do czegoś innego?czy nie podołam innemu zadaniu.Jestem w stanie na tym się skupić i tylko o tym myśleć nie dostrzegają niczego innego.Nie jestem pewna czy mam jakąś nerwice. Zamierz wybrać się do psychologa ale nie wiem czy warto?
KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu

Co zrobić, gdy sen nie przychodzi?

Nie możesz zasnąć? Przekręcasz się z boku na bok? Obejrzyj filmik i dowiedz się, co robić w takiej sytuacji. Ekspert podpowiada, jak sobie pomóc, kiedy sen nie przychodzi.

Witam,
Z tego co Pani napisała wynika, iż może mieć Pani niską samoocenę, która wiąże się z kwestią pewności siebie. Dobrym pomysłem będzie skorzystanie z pomocy psychoterapeuty, który przyjrzy się Pani myśleniu o samej sobie i pomoże Pani wypracować bardziej adekwatne myślenie o sobie.
Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty