Zapytaj lekarza

1 , 0 1 0 , 1 5 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Czy masaże pomogą usunąć ból kręgosłupa?

Witam, W handlu pracuje już od około 10 lat ale dopiero w tym roku zaczyna mi coraz bardziej doskwierać ból kręgosłupa. Mimo tego ze jestem zastępcą dyrektora to moja praca to ciągłe dźwiganie ciągłe chodzenie na nogach przez 8 i więcej godzin itp. Ostatnio nawet spacer sprawia mi ból a najbardziej boli mnie pomiędzy łopatkami. Czy pójście na parę sesji do masażysty pomoże mi uśnieżyć ten ból czy powinnam zrobić coś innego ? Jak tam to gdzie powinnam iść ?
KOBIETA, 30 LAT 10 miesięcy temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

Dzień dobry,

Masaż rozluźnia mięśnie, zmniejsza napięcie nerwowo- mięśniowe więc na pewno będzie pomocny. Warto jednak ustalić konkretną przyczynę bólu. W tej kwestii pomocna okaże się wizyta u fizjoterapeuty oraz wykonanie prostych testów klinicznych. Proszę również zadbać o aktywność ruchową przed/po pracy.

Pozdrawiam serdecznie.

umów wizytę 0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety