Zapytaj lekarza

1 , 0 1 2 , 2 8 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Czy masaże pomogą usunąć ból kręgosłupa?

Witam, W handlu pracuje już od około 10 lat ale dopiero w tym roku zaczyna mi coraz bardziej doskwierać ból kręgosłupa. Mimo tego ze jestem zastępcą dyrektora to moja praca to ciągłe dźwiganie ciągłe chodzenie na nogach przez 8 i więcej godzin itp. Ostatnio nawet spacer sprawia mi ból a najbardziej boli mnie pomiędzy łopatkami. Czy pójście na parę sesji do masażysty pomoże mi uśnieżyć ten ból czy powinnam zrobić coś innego ? Jak tam to gdzie powinnam iść ?
KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Dzień dobry, Masaż rozluźnia mięśnie, zmniejsza napięcie nerwowo- mięśniowe więc na pewno będzie pomocny. Warto jednak ustalić konkretną przyczynę bólu. W tej kwestii pomocna okaże się wizyta u fizjoterapeuty oraz wykonanie prostych testów klinicznych. Proszę również zadbać o aktywność ruchową przed/po pracy. Pozdrawiam serdecznie.

umów wizytę 0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety