Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Witam,
tak pracują. Czy jest odpowiednia? Jeżeli nie będzie kolano bolało w trakcie ani po jeździe to tak aczkolwiek są skuteczniejsze metody rehabilitacji kolana, mianowicie trening sensomotoryczny z wykorzystaniem poduszek lub bosu, Terapi Master (SET), TRX, biofeedback EMG, platformy stabilometryczne. Dodatkowo proponuję konsultację z terapeutą manualnym, który zbada długość mięśni i powięzi oraz wyjaśni co można zrobić z napięciem tkanek, ponieważ bez powodu rzepka nie wyskoczyła. Pozdrawiam Dziękuję
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Opaska magnetyczna na kolano to rozwiązanie ortope
W ostatnich latach wzrosło zainteresowanie aktywno
Orteza na kolano, inaczej stabilizator kolana, wsp
