Czy mogę ćwiczyć tę nogę z obciążnikami na kostkę?

Witam 4 tygodnie temu miałem robioną atroskopie i odrazu miałem rekonstrukcje ACL.Chciałbym zapytać czy mogę ćwiczyć tą noge z obciążnikami na kostkę aby jak najszybciej wzmocnić te mięśnie w nodze???
MĘŻCZYZNA, 20 LAT ponad rok temu

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty