Kobieta , 29 lat Witam. Jako 20-latka odchudzałam się pod okiem dietetyka. Udało mi się zrzucić 10kg na diecie 1200kcal, bez efektu jojo. Teraz mam 28 lat i po ciąży znowu wróciłam do wagi sprzed odchudzania. Moje pytanie brzmi, czy mogę jeszcze raz skorzystać z tej diety, którą kiedyś zalecił mi dietetyk? Czy będę widziała takie same efekty? Dodam, że nie karmię już piersią i nie mam żadnych problemów zdrowotnych.
Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
 Amelia Świsłowska 57
Amelia Świsłowska Dietetyk, Żukowo 57 poziom zaufania
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Witam
Dieta została kalorycznie dobrana do Pani ówczesnych potrzeb. Teraz sytuacja uległa zmianie i tak niska kaloryczność może być dla Pani niewskazana. Dodatkowo doszły nowe zalecenia etc.

Może Pani udać się na jedną konsultację - po zebraniu wywiadu dietetyk udzieli Pani odpowiedzi na to pytanie.

Pozdrawiam i zapraszam na konsultację on-line:
www.poradnialubczyk.pl

 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

  • Ciąża – Dwie kreski na teście ciążowym potrafią uszczęśliwić niejedną kobietę, która stara się o dziecko. Jednak w pierwszych tygodniach ciąża może dać się we znaki: poranne mdłości, bóle głowy, wrażliwość na zapachy, zmienność nastrojów – to tylko niektóre z pierwszych objawów ciąży.
  • Podstawowe badanie lekarskieBadanie krwi to jedno z badań podstawowych, podobnie jak badanie moczu, badanie okulistyczne oraz badanie ginekologiczne. Podstawowe badania są niezwykle istotne w wykrywaniu wszelkich nieprawidłowości w funkcjonowaniu ciała, dlatego nie należy ich zaniedbywać.
Artykuły na ten temat
Odchudzanie

Efekt jojo

Efekt jojo to wahania masy ciała, które mają miejsce podczas odchudzania. Okazuje się, że nie zawsze skuteczna dieta pomaga szybko schudnąć. O efekcie jojo mówi się wówczas, gdy wahania masy ciała po 5 miesiącach są większe niż 10% od masy ciała, którą...

Efekt jojo

Odchudzanie bez efektu jo-jo

Odchudzanie bez efektu jo-jo

Efekt jojo to wahania wagi ciała, polegające na następującym kolejno po sobie chudnięciu i tyciu. Po zrzuceniu niechcianych kilogramów często trudno nam dłużej zapanować nad swoimi dawnymi nawykami żywieniowymi i ulegamy „pokarmowym" pokusom. To prowadzi...

Efekt jojo

Odchudzanie i problemy z nim związane

Pojęcie diety dość często kojarzone jest z żywieniem jak ze schematem, związanym z wyrzeczeniami i okresem restrykcyjnego jedzenia. Utrata masy ciała dość często zaś pojmowana jest z przyjmowaniem małej ilości jedzenia i zwiększoną aktywnością fizyczną....

Efekt jojo

Odchudzanie bez efektu jojo

Odchudzanie bez efektu jojo

Sposobem na uniknięcie niechcianego efektu jojo jest powolna, regularna utrata wagi wzbogacona o pielęgnację ciała i aktywność fizyczną.

Efekt jojo

Dowiedz się, w jaki sposób zredukować wagę na stałe

Dowiedz się, w jaki sposób zredukować wagę na stałe

Problem z wagą Nadwaga oraz otyłość to powszechny problem dotyczący populacji na całym świecie. Głównym winowajcą jest najczęściej brak aktywności fizycznej oraz stosowanie nieodpowiedniej diety. Regularna aktywność fizyczna To jeden z najdoskonalszych...

Zasady zdrowego odchudzania

Bezpieczne diety

Bezpieczne diety to takie, które nie powodują problemów zdrowotnych. Kuracja odchudzająca nie powinna negatywnie wpływać na zdrowie, zwłaszcza że osoby będące na diecie chcą się lepiej czuć właśnie na skutek odchudzania. Racjonalna dieta powinna uwzględniać...

Porady dietetyczne dla odchudzających się

Jak schudnąć zdrowo?

Szybkie odchudzanie to marzenie wielu z nas. Niestety, skuteczna dieta nie jest ani szybka, ani tym bardziej zdrowa. Zdrowe odchudzanie wymaga czasu, cierpliwości i wytrwałości. Wszystkie diety cud wyniszczają organizm i powodują efekt jojo. W konsekwencji...

Porady dietetyczne dla odchudzających się

Skutki złej diety

Skutki złej diety

Odchudzanie jest to proces mający na celu zmniejszenie ilości zbędnej tkanki tłuszczowej. Istnieją różne metody zmniejszenia nadmiaru tkanki tłuszczowej: zwiększenie aktywności fizycznej, operacyjne odsysanie tłuszczu, ale najpopularniejsze są diety odchudzające....

Porady dietetyczne dla odchudzających się

Jak szybko schudnąć? - dieta, ćwiczenia, zdrowie

Zgrabna i szczupła sylwetka to marzenie każdej osoby. Zadajemy sobie pytanie, jak szybko schudnąć? Popularne diety cud nie tylko grożą efektem jojo, ale także mogą negatywnie wpłynąć na zdrowie. Każda dieta odchudzająca powinna dziennie dostarczać organizmowi...

Dietetyczne przepisy

Zobacz, co dietetycy jedzą na lunch

Zobacz, co dietetycy jedzą na lunch

Nie masz pomysłu, co zjeść w pracy? Znudziły ci się zwyczajne kanapki i jogurty, ale nie chcesz sięgać po batony i dania na wynos? W pracy potrzebujesz posiłku, który zaspokoi głód i doda energii, a przy okazji będzie zdrowy i pożywny. Kto może lepiej...

Wyszukaj lekarza po opiniach