Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Witam
Dieta została kalorycznie dobrana do Pani ówczesnych potrzeb. Teraz sytuacja uległa zmianie i tak niska kaloryczność może być dla Pani niewskazana. Dodatkowo doszły nowe zalecenia etc.
Może Pani udać się na jedną konsultację - po zebraniu wywiadu dietetyk udzieli Pani odpowiedzi na to pytanie.
Pozdrawiam i zapraszam na konsultację on-line:
www.poradnialubczyk.pl
Witam,
ta dieta nie nadaje się ponownie do stosowania. Jest Pani w innym wieku, inna jest przyczyna zredukowania masy ciała. Teraz dieta powinna zostać dobrana zupełnie inaczej.
Pozdrawiam.
www.nutricus.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zmiana diety a efekt jojo – odpowiada Mgr Diana Wolańska-Buzalska
- CO zrobić, by zgubić oponkę na brzuchu? – odpowiada Dr Anna Brinken
- Jaka dieta będzie dla mnie najlepsza, jeżeli mam 161 cm? – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
- Dlaczego próby odchudzania nie dają żadnego efektu? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Rozsądność odchudzania a utrata zbędnych kilogramów – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Odchudzanie po ciąży i skończeniu karmienia piersią – odpowiada Mgr Martyna GorczyĹska
- Prośba o polecenie diety dla kobiety po dwóch ciążach – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Zakończenie diety bez efektu jojo – odpowiada Mgr inż. Agnieszka Kopacz
- Jaka jest najlepsza dieta, by schudnąć? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Ile kalorii dodawać, aby uniknąć efektu jojo po diecie kopenhaskiej? – odpowiada Dr inż. Katarzyna Kowalcze
artykuły
Odchudzanie po porodzie
Posiadanie dziecka to wspaniałe przeżycie dla każd
Zapotrzebowanie kaloryczne - czym jest i jak je obliczyć
Zapotrzebowanie kaloryczne to liczba kalorii, któr
Jessica Simpson wróciła do formy sprzed ciąży. Schudła, bo zrezygnowała z alkoholu
Kilka tygodni temu Jessica Simpson pochwaliła się